4月第三周复盘总结（2019）
上周的我绝对是一个傻掉的人，总是不知不觉干了很多傻事情，迷迷糊糊的一天天度过，效率低到没朋友。
健康身心
身体是王道，一切的东西都要有好的身体去支撑，所以身体健康是革命的本钱，从三方面：睡眠，运动和饮食。
一、睡眠：
回顾目标: 4:30起，23:00睡，保证每天睡眠时间7个小时
评估结果：早起维持的挺好，早睡可能就没做到了
分析原因：我能说聊天才不睡的吗
总结经验：现在每天睡觉对我来说，特别幸福，真的，珍惜我睡觉的每一个时间
本周目标：4：00起，23:00睡，保证每天睡眠时间7个小时
二、运动：
回顾目标:运动3次以上，开合跳保持
4月第三周复盘总结（2019）
评估结果：基本上每天都有7000-8000步，快走完成5次，开合跳一开始暂停几天，后来又开始跳。
分析原因：我妈是我的神助攻
总结经验：给我妈妈打赌的结果
本周目标：运动3次以上，开合跳保持
三.饮食：
回顾目标:隔一断一，运动减脂，以健康的方式
评估结果：完成，瘦了3斤
分析原因：也没什么就是吃饭没有那么胡吃海喝了
总结经验：真的要管住嘴迈开腿，最佳方式
本周目标：隔一断一，月底瘦3公斤
关于读书
喜马拉雅听
43.郭蓓《胜任未来》
总结: 考试之前每周听一本
改进：听书一本
娱乐综艺：
《最强大脑》1期
《创造营》2期
《声临其境》1期
自我实现
一、写作37.0万字
4月第三周复盘总结（2019）
写作对现在的我来说就是写生活。总结：截止目前共完成190篇文章，共计37万字，获得了10000个喜欢，粉丝2534，爱你们，感谢你们一路的陪伴和给予我的鼓励！
这周我的文章被小简pass掉好几篇了，导致我的文章出现隔断，看样子还是要好好遵守规则才好
改进：积累学习是我熬过这一阶段的基础
二、得到App学习
完成每日得到学习20分钟。
三、刷试题
每天按章节刷题，进行知识点巩固
上周反思：
4.15没有什么对与错，只有你自己认为适不适合
4.16是该收收春心，沉浸学习才对呀
4.17我不怕我进入疲惫区的倦怠，我怕我失去继续的勇气
4.18有人爱有人疼有人宠好像女人天生就喜欢这样理解爱情，但是好的爱情不是相互的吗？单方面的付出是不是会导致另一方太辛苦呢？
4.19新闻上各种奇葩事件，丈夫忘买鸡腿被妻子打死，最近几天的都特别奇葩。如果这样下去，真是不敢想象这个社会要变成什么样？
4.20工作、学习、爱情，暂时想不明白就不要去想，出去和闺蜜出去玩玩，神清气爽，明天又是美好的一天。
4.21其实真的发现，不是你不懂学不会，只是功夫没有下到家，高峰需要一步一步去攀登，你才能感受顶峰的风景，是多么美好。
我的反思记录的都是每天当时的一种心理，我在反思中不断推翻自己，这是我不断进步的基础
4月第三周复盘总结（2019）
四月第四周计划：
1.试题在本月底完成，下个月刷试卷
2.用心去感受当下，别去想太多，反正也没有什么用
题外话：说点复盘之外的话，我上周过的其实特别混沌，人呆呆傻傻的，白天全靠自己给的勇气去工作，去学习，其实心里疲惫到一个点，一直告诉自己，要给自己一点时间慢慢度过去，其实真的只有自己知道，当你身处漩涡的那种无可奈何，我不知道这个过程要多久，我只能一步步的咬牙坚持，别无他法。
下周我希望我完成自己的计划，也给自己的心一个答案！
【文末小心激】：
感谢一路陪伴的你们！
我是纳兰婉儿小女子，喜欢写作、读书、理财、旅行，我想成为自己想成为的人，实现自己的梦想，有钱有颜有才，遇见更好的自己。
正在坚持自律、追梦的过程中......
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