你来说，我来听！【每周同理倾听活动】
我们都知道倾听的重要性。
你知道如何倾听吗？
所以我们需要练习，
每周五拿出一个小时来倾听。
为了搭建一个高效的能量场。
有三个要求，需要大家理解。
感恩遇见。
准时到场。
手机静音。
每周五18:00~19:00一个小时。
每次需要3~5人。
为了保证质量，最多5人。
具体流程如下。
1.5分钟开场说明，感恩冥想。
2.静默倾听。一个人说其他几个人听。
5分钟述说5分钟复盘。总计10分钟。
3.复述倾听。两组练习。一个人说其他人听。随机抽取两人来复述。总计时间20分钟。
4.同理倾听。一个人主要说，带领者负责同理。
用脆弱去理解脆弱，用柔软去理解柔软。
5.最后10分钟复盘。
根据大家的兴趣要求，
我们还可以探讨灵魂36问，
以及一些简单的互动小游戏。
朋友，家人，文字描述。
为了保证倾听质量，
建议大家提前准备好有剧烈情感波动的故事。
或者最近你感觉到让你不舒服的一些事情。
你来说，我来听！【每周同理倾听活动】
让我们一起协同进步。
感谢大家。
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