五六月份因为渐渐感知到身体的吃力，思量之下无奈暂停运动，只是保持着每天的行走步数。一旦稍微有些力气，就按耐不住恢复运动的躁动。考虑到哪种方式可以让自己更健康，我也是费了不少心思。
在时间上，以往自己的运动都是放在晚上。看着视频顺带运动，可以说是一举两得。当身体感知到劳累的时候，晚上就越发不想行动，运动自然就废止。另一方面在元气运行规律上，早起运动显然更加符合规律。摆在面前的是早起问题，长久以来7点起床时常态，再早一点也就是六点五十。如果再早那就只能是偶尔为之，简直不敢想象每天都需要六点起床的景象。但是，为了满足自己运动的需求，还是选择了早上，因为联动性，不得不用早睡倒逼早起。
第一天早起，因为前一晚睡眠充足，早起毫无压力。下楼走完一遍流程还顺带参加了全员hesuan，可谓是神清气爽。到了第二天，闹钟响起的时候犹如一记榔捶狠狠砸在自己脑袋上，运动的梦想压根支撑不起我那困顿的身体，灵敏的感知到外面好像是下雨了，心里一阵欢喜强撑着走向阳台查看情况，外面灰蒙蒙阴沉沉的，雨还没到。这样一来再躺下就不是那么心安理得了。挣扎多番，还是选择了起床。来到楼下，感受着秋天的风，心情很复杂，既后悔离开舒适的床又期待到来的锻炼。
小雨淅沥，场所选择也成了问题。单元门口的大树很茂盛，是理想的区域，却不得不考虑地处车库的必经之路，过车成了问题。打定主意在树下，就选择了隔壁楼栋的大树下，一顿操作完成后大树渐渐抵挡不住雨的打击，而我正好可以回到室内做拉伸。
第三天来了，恰逢假期，豪迈的关掉闹钟期待来个自然醒。6:50悠悠转醒，毫无睡意。不愿拿着手机在床上荒废时光，果断起床。来到楼下已是7:16，小区物业早早忙碌起来，为中秋节包月饼的活动布置场地，忙碌中透着生机。
这是我正式恢复运动的前三天，运动方式我选择的跳绳。说起跳绳，是今年年初为了调剂跳操入手的，那时候人在北京，计划来个完美蜕变。结果坚持了两周就没有后续。这次启动，我连5+2的计划都写的很小，提醒自己不能雷声大雨点小。但同时也没有想象中要坚持多久多久的决心，如此看来有些fo系了。
最早选择的运动是跑步，最长跑了半马。因为yiqing和时间原因，跑步离自己越来越远了。跑步的近两年时间，也不知道是哪里没有做对，体重数字是极度稳定的状态。到了2020，为了抢救那些刚入手还未来得及上身的衣物，刺激之下跟着软件跳操，搭配饮食很快有了效果。就这样坚持了又快两年。
这是第三次自己更换主运动。有了前两次的经验，这次会是如何。现在处于开头难的境地，加油！
阿淼写于2022年中秋 项目值班
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