不知道从何开始，我变得非常的焦虑。尤其是在未来钱途的问题上。
小时候家里比较穷的，也总能感觉到一些邻居的不怀好意。父母都是比较老实的人，总能感觉到被欺负。
焦虑应该是从大学毕业后没多久就开始了。
网上充斥着各种鸡汤；公示着某某某年轻有为；各种不能输在起跑线上的言论；或者说既然已经输在了起跑线，那就要奋力追赶；还有各种成功学说；除了这些，网民还会帮你算出你的余生需要花多少钱、背负多少债，然后还上有老，下有小；还有很多人讨论结婚后都会有些什么责任，什么重担；女人都变成了黄脸婆，男人都不着家....
各种言语都能让我感到焦虑，钱给了我巨大的压力；没钱会让我恐惧结婚，恐惧未来；没存款不进步会让我感觉到无比的焦虑。没办法安心的看一部剧，没办法安心的睡个懒觉。总感觉不进步就是浪费时间，止步不前是一个很大的罪恶。而我决不允许自己退步。
我的工作是做业务，业务还不太稳定。业绩好只能持续一小段时间，接下来就是长时间的惨淡业绩。而这个长时间的业绩惨淡，如果不能良好的自我吸收消化低谷情绪，那我的大脑绝对会像有上万只蚂蚁在爬来爬去，我的大脑会爆炸，甚至怀疑自己压力太大可能精神上会有毛病；精神上有毛病也能导致身体上的毛病。
其实在2018年我也有过类似的经历，当时也是长时间业绩不好，我去做了全身按摩，还去看了心理医生。但是看心理医生并不是一个小时就能看出什么来的，它是一个长期治疗的过程，需要不断的跟心理医生沟通，知道你放下所有戒备，把自己完全交给心理医生，医生才能了解到所有事情的根源，才能把心结打开。
我想能解决焦虑最好的方法大概是，让自己充实起来，做好计划，一步一步去做；说服自己不要太心急，余生还很长，慢慢来；要有实际行动，真真切切看到了自己的成长。
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