防御

什么是心理咨询过程中的防御机制？

 防御可能会改变一个人对自己、他人、思想或情感的防御感知。比如，在认知上通过操纵思想来缓解痛苦；在情感上，通过转向反面来处理令人不安的情绪；在行为上，通过外部行为来逃避痛苦的内心冲突。 

 心理治疗师肯柏格认为：较原始的防御机制涉及自己和外界的界限，而层次较高的防御过程处理内在界限。 如：压抑和诸如反向形成、隔离、抵消、理智化和合理化等属于相对较高水平的防御机制。通过拒绝来自意识自我的内驱力衍生物或其观念表象，来保持自我免受内心冲突。 分裂和其他相关机制，则通过分离或主动避开自己和重要他人的矛盾体验，来保持自我免受冲突。其他相关机制，包括原始理想化、投射性认同、否认、全能感和原始贬低。 

 人的防御模式几乎与他们的声音、指纹一样，都具有个性化特点。某些人以悲伤防御愤怒，而有些人以愤怒防御悲伤。有些人防御羞耻，而有些人设法摆脱内疚。有些人防御技能很广泛，有些人一变应万变。

对心理咨询师来说，判断来访者的心理异常包括：情感虚假、缺乏良知、因优越而张狂的愉悦、追求极端刺激、缺乏同情心、自我中心或自命不凡、情感淡薄等。