完全接受阴影人物,这是一个具备你自身最糟糕特质的人。
步骤1,这个人有哪些特质是你受不了的?
步骤2,在自身找到相同的信念或感觉。
步骤3,你欣赏阴影人物的哪些优点?
尝试依照步骤一步一步来,沉住气,不要急,接纳自己,是化解的第一步。
完全接受阴影人物,这是一个具备你自身最糟糕特质的人。
步骤1,这个人有哪些特质是你受不了的?
步骤2,在自身找到相同的信念或感觉。
步骤3,你欣赏阴影人物的哪些优点?
尝试依照步骤一步一步来,沉住气,不要急,接纳自己,是化解的第一步。
本文标题:化解亲密关系冲突
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