胡萝卜是一道非常常见的蔬菜,但很多孩子并不是非常喜欢吃,可能是因为口感方面的原因吧!其实胡萝卜营养非常丰富,在很多地方都被称为小人参。胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素和矿物元素。而且胡萝卜还具有非常棒的食疗效果,有相关实验表明,经常食用胡萝卜能明显增强人体免疫力,胡萝卜中的木质素还能间接杀灭癌细胞呢!
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胡萝卜这么棒,我们怎么能错过呢!胡萝卜别再炖了,教你新吃法,一顿5斤不够吃,只需2步就做好!下面我们就来用胡萝卜做一款小零食,只需简单2步,胡萝卜好吃又营养,正月用来待客,上桌就光盘!从此孩子特别爱吃胡萝卜了,真是营养解馋两不误呢!快来跟我一起试一试吧!
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【胡萝卜果脯】
制作配料:胡萝卜5个 冰糖3大块 清水适量
制作方法:
1、胡萝卜去皮切成薄片;
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2、锅内加入半碗清水,加入2块冰糖;
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3、加入胡萝卜片大火烧开转小火熬煮;
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4、直到煮至胡萝卜变成透明色即可;
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5、这样好吃的胡萝卜果脯就做好了,无任何添加剂,好吃又好做,正月用来待客最好不过了!
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