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有着“飞鱼”之称的美国泳坛名将迈克尔·菲尔普斯是游泳界的奇才，他在北京奥运会上豪夺8金的表现惊艳了世人，但菲尔普斯创造泳坛神话的光鲜背后，却有着常人难以忍受的艰辛。
迈克尔·菲尔普斯出生于1985年，他独特的生理结构——大耳朵、长手臂被同学反复嘲笑，别人的嘲笑成为了他的噩梦。
但除独特的生理结构外，妈妈黛比还发现了菲尔普斯与众不同之处：他不能安静地呆着——照相时爱做鬼脸，回答问题时顺便再提一个问题，或者爬到不该爬的东西上。
在饭桌前，菲尔普斯的手总是闲不住，拿笔、盐瓶、牛排刀、装有牛奶的玻璃瓶等不停转动，经常弄得一片狼藉。
在幼儿园开始，妈妈黛比就经常接到老师的投诉，迈克尔不能安静地坐着，迈克尔不能安静，迈克尔根本不能集中精力。老师的那句“你的儿子不可能做好任何事情”让妈妈黛比彻底凉了心。
9岁时，迈克尔·菲尔普斯被诊断为注意力缺陷多动症，要终身接受药物治疗，但是两年后，他就不再服药了。他告诉妈妈黛比“妈妈，我再也不想吃药了，我的伙伴们都没有吃，我能自己解决”。从此，他将自己多动症所表现出的过于旺盛的精力投入到游泳中。
被称为菲尔普斯的“第二父亲”的教练鲍曼认为，菲尔普斯从小就表现出了游泳智慧，在他的脑子里，他可以排除一切杂念，除了游泳。虽然菲尔普斯患有注意力缺陷多动症，但他却在最困难的时期，每周在泳池游10万米，一周7天不间断，甚至包括圣诞节。
菲尔普斯认为他的成功很大程度要归功于训练，他每天游的距离多达12英里，他说：“我知道没有人比我训练更刻苦”。
独特的适合游泳的身体生理结构加上强于一般游泳运动员的“魔鬼”训练，最终成就了菲尔普斯的泳坛的神话。
但有些专家也指出了，其实游泳并没有让菲尔普斯彻底战胜注意力缺陷多动症，严格的训练只是帮助他控制症状，但没有消除问题的根本。这就不难理解菲尔普斯在成名后出现的一系列丑闻，他公开表示曾吸服大麻，曾因酒驾被捕，后来被美国泳协禁赛6个月。专家研究显示，如果没有接受中枢兴奋药的治疗，注意力缺陷多动症患者物质滥用的风险是显著增加的。
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据百度百科，注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。
有研究表明，注意力缺陷症是先天形成的，遗传的因素占60%以上。后天的因素，如环境因素、孕育期的母亲吸烟、饮酒，儿童期病毒感染，父母关系不和，家庭破裂，父母一方或双方性格不良、冲动等后天因素皆可以诱发注意力缺陷症。
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在达芬奇诞辰500周年去2019年，有学者发表文章称，达芬奇是注意缺陷多动障碍患者，“他总是会从一个想法跳到另一个想法，因此常常难以完成手头上的工作”。尽管收取了别人的现金预付，但他的第一部重要作品却最终未能交付。
达芬奇也是一个严重的拖延症患者，他的作品《最后的晚餐》用了三年完成；《蒙娜丽莎》则生前一直在修改，间歇工作了16年直至去世；最终达芬奇传世画作不超过20幅，并且其中有五六幅到他去世还压在手里没能交付。
达芬奇本人亦为此苦恼，在一则笔记中他写道：“告诉我，告诉我，有哪样事情到底是完成了的？”
大部分注意力缺陷人的主要问题在于缺乏条理性，即使做着重复性的工作，由于缺乏条理，总是无法及时完成。注意力缺陷的人往往无法妥善管理时间，再加上丢三落四的性格，因而总觉得自己一事无成，永远赶不上进度，从而产生压力，而压力又让他们更加难以专注，造成恶性循环。
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注意力多动缺陷也不完全是坏事，注意力不集中的人很容易因为满脑子充斥着创意点子，从而促成一些创作行为。他们不适合从事重复性的工作，但却擅长需要创造性和自发性的工作。
有人称注意力缺陷患者是“天赋被卡住”的人群，在注意力缺陷的名人名单中，有爱因斯坦、爱迪生、亚伯拉罕·林肯、本杰明·富兰克林等。
扬长避短，发挥他们的创造力，说不定注意力多动缺陷儿童也能成为“天才”。
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对注意力缺陷障碍，除药物、运动和心理外，行为治疗也是主要的方面。行为的治疗主要体现在自我管理、时间管理、学校及家庭行为控制等方面。通过自我管理与注意力缺陷障碍作战的名人，当属美国开国元勋本杰明·富兰克林。本杰明家境贫寒，学历低，全靠自己的刻苦努力，自学成才，最终以政治家、外交家、科学家、慈善家、作家和发明家闻名于世。
他25岁就给自己列下了13条必备美德，以星期为单位逐项训练。这13条必备的美德，包括节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁、平静、贞节、谦逊，简直就是一套抗拖延行为的训练方案。
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朱迪·福斯特《怪异行为心理学》指出，面对职场中的注意力缺陷人群要将工作分割成阶段性的具体工作，提高其工作效率；要给其安排需要想象力和创造性的工作，提高其工作专注程度；避免让他们同时过多地承揽责任，敦促其完成一项任务再开展另一项任务；尽量减少工作场所干预因素；提供实践管理、规划和条理性方面的培训等。
知识点链接:注意力缺陷表现
孩子在上课、做作业或在其他的活动中注意力难以集中，容易受外界刺激而分心。
孩子在学习或活动中不能注意到细节，经常因为粗心大意而出现错误。
孩子做事拖拉，不能按时完成作业或指定的任务。
孩子在平时容易丢三落四，经常遗失玩具、学习用具，忘记日常活动安排，甚至忘记老师布置的家庭作业。
孩子经常不能安静地坐着，手脚小动作多，身体经常扭来扭曲，难以完成要求安静的活动或游戏，在教室有擅自离开座位，或到处乱跑、攀爬等。
孩子表现冲动，做事不顾后果，凭一时兴趣行事，为此常与同伴发生打斗或纠纷。
还在在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，在老师的问题尚未说完时便迫不及待地抢先回答，不能耐心地排队等候。
孩子因不能集中精神上课、粗心大意、丢三落四、做事拖拉等致使学习成绩差，存在学习困难。
孩子的精细动作、协调运动和空间感觉等比较差，如系鞋带、扣纽扣等动作不灵敏。
孩子会因注意力缺陷和多动导致有一些攻击性和不符合道德规范的行为，如破坏物品、打骂同学、逃学、说谎等行为。
注意力缺陷、活动过多和行为冲动是多动症的核心症状，以上的行为对多动症的诊断。
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