美文网首页想法简友广场跑步团
周二跑步:放松与自由

周二跑步:放松与自由

作者: 郭建利 | 来源:发表于2023-05-15 07:46 被阅读0次

放松?安排个5km,轻轻松松的跑!身体跑热乎了,状态还不错吧!

自由,就是自由奔跑的自由!只是一早的马路地面刚浇过水,有点点打滑,但还可以跑的很酸爽!

今天的工作也是,要开始冲刺下啦!一周有5-6天,周二发力刚刚好,要是过了周三,有点不可控事件发生,这一周就有压力了!

所以,周二的心情是轻松的,但又要调整好状态,开始奔跑吧!

早上好️

今天你跑步了吗?

相关文章

  • 驱动力之改变健身模式

    早晨跑步后dai发困,改为瑜伽与健身30分钟,周六与周日早晨跑步,周三健身后跑步,三次跑步,周二与周四健身,周六周...

  • 冒雨跑步感冒

    固定每周二,周四晚上与三个同事跑步。这周二跑步时下雨,两人退出,我和小n同学继续跑步,5km下来雨停了。然我也感冒...

  • 💐 日照马5:30领跑员训练计划

    日照马拉松比赛日期:2018.10.14 距离比赛时间还有:57天 计划每周跑步:5次 周一:十公里放松跑 周二:...

  • 2020-12-14

    今天初略的给自己定了一下任务,如下:周一练字,周二跑步,周三写作,周四跑步,周五看书,周六自由安排,周日写作。还要...

  • 0125周二放松

    昨天中午小小炒了胡萝卜,加上我蒸的排骨,两个娃吃得很干净。夸奖小小的菜炒得好,然后叫上W哥将碗洗干净。放假的娃每天...

  • 书到用时方恨少

    6.18,周二 昨晚熬夜,饮啤酒,凡3时。 早5:30起床,简单洗漱,开车去一中操场跑步8圈,大汗淋漓,稍放松,速...

  • 周检视2018.7.2-7.8(下):易效能-R16-北京跑步班

    跑步前拉伸:1.首先锻炼距离心最远的部位“脚腕手腕”跳起来并且手臂抬起来放松自由甩动手腕2.小腿放松是首先脚跟踩地...

  • 跑步:感受平等与自由

    跑步一视同仁地给予每位跑步者快乐。你投入多大的精力,就会在跑步中收获多少快乐。快乐不会因为你富有而增多,也不会因为...

  • 不负时光不负我(周记第九篇)

    寻找“度”的生活 本周的生活,徘徊于疲惫与恢复,忙碌与放松之间。 周二,继周一的会议之后,继续全天开会...

  • 跑步心情——放松自我

    前段时间,由于家里事情比较多,再加入工作比较繁忙,压的我喘不过气来,好想放松下自己,下班要接小孩,休息时还...

网友评论

    本文标题:周二跑步:放松与自由

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/erjmsdtx.html