运动真的治愈啊

作者: 蔚蓝以北 | 来源:发表于2020-12-11 11:09 被阅读0次

今天体重下降了,有点点意外,因为觉得昨天晚上吃挺多的,早起锻炼40分钟,感觉神清气爽。

运动就是这样的,过程辛苦,结束后畅快,所以只要开始,就不会后悔。

三高的我,饮食也得注意了,蔬菜水果吃得少,从这里改变起来。

相关文章

  • 运动真的治愈啊

    今天体重下降了,有点点意外,因为觉得昨天晚上吃挺多的,早起锻炼40分钟,感觉神清气爽。 运动就是这样的,过程辛苦,...

  • 一句话

    我真的会被小伙伴们每天的晚安治愈啊!

  • 运动治愈

    当我心情不好的时候总喜欢大口的吃东西,当嘴里被塞的满满的时候会有一种充实感。过程持续不到三分钟,面包就被我解决掉了...

  • 治愈

    童真的治愈,真的好治愈!

  • 2019-07-05

    我以后啊,真的该运动运动了,真的身体不好了,相处对象,现在要是有个还行的人和我说,我就同意。我啊,真的是有点郁闷呢...

  • 治愈啊

    这种天气啊我一般不会出去,下午困意袭来正想眯会儿,小胖保养车回来说此时车里凉快,我被他勉强说服去超市,出门发现天蓝...

  • 读《跑步治愈》|跑步能治愈一切

    希波克拉底说:人类最好的医生就是空气、阳光和运动。 那么跑步真的能治愈吗?又能治愈什么呢?张展晖教练是不是将跑步的...

  • 运动啊运动

    如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大,就不用急着去证明;如果可以去放弃自...

  • 运动啊运动

    生命在于运动。我本人身体素质先天不好,小时候经常患病,又矮又瘦。结婚后,身体发胖,啤酒肚起来了。直觉告诉我,必须加...

  • 治愈系周末

    今天真的太治愈了 阳光很好 跑出去拍了海马体 真的很好看啊 还拍了老公说的两个带小人人的 这个形容真的好可爱啊 然...

网友评论

    本文标题:运动真的治愈啊

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/escjgktx.html