【说在前面】
应【郁金香协会】（抗抑郁组织）约稿，写了一篇《精神病院的快乐生活》——论一些抑郁症患者为何需要住院治疗的文章，供广大病友借鉴。
文章与《我在精神病院抗抑郁》内容有些地方有重复，你们知道的，反正都是自己写的，内部搬运最省力了。
比心～❤️
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有病治病
——论一些抑郁症患者为何需要住院治疗
【入院】
我站在精神病院的大门外，瑟瑟发抖。
这道紧锁的大门，不分青红皂白地将精神病患者与外界隔离，成为他们“脑子有病”的铁证。
我看到它嚣张地向我挑衅着：进来吧你嘿！你是个病人。你是个精神病人。你是个要住精神病院的精神病人！
说是精神病，但“神经病”三个字却一直在我脑海里跳跃旋转着。
—“神经病啊你！”
—“你才神经病！你们全家都是神经病！”
——这骂人的经典句式，我一旦踏入这扇大门，便会从此失去了反驳的立场。
—“神经病啊你！”
—“是是是！我是！我们整个病院都是！”
万千思绪的冲击下，我的自尊心无时无刻都在接受着“满清十大酷刑”般的拷问。于是，我垂死挣扎般地与我爸和医生做了入院前的最后一次谈判：“我不要进去，我是个正常人！”这看起来，是在拒绝住院治疗，事实上，我是在极力否定自己是个精神病人的事实。
最后，连哄带骗，就着死拉硬拽，势在必得的大门一开一闭，我就从大门的这一头，降落在了大门的另一头，像给肉猪打上出厂标签一样，精神病人的身份还是扎扎实实地打在了我身上。
我看着这条封闭式的走廊，心如死水。唯一的内心波动在于对现实无力的否认：我在做梦！这一切都不是真的！......对吧？
【接受】
我无暇去顾及环境，病友，自己的病况，我一点都没做好我要长期留院的准备，因为我首先要突破的心理障碍就是接受我在精神病院里的事实。
住院初期，我无法自拔地陷入某种情绪上的偏执，每天都像个祥林嫂一样暴风哭泣，自怨自艾，怨天怨地：
“我为什么会得这个病？”我为什么会在这里？”“我为什么会和这些人在一起？”
当时在我眼里，“这些人”，是千奇百怪的一群人。一动不动站一下午的人，走着走着突然放声歌唱的人，乐此不疲找人聊天的人，一天到晚念耶稣的人，从头到尾都自言自语的人，时时刻刻都焦躁不安的人，坚持不懈地找监控的人，不停宣教着自己被跟踪的人，说话永远逻辑紊乱、牛头不对马嘴的人......到处都是不可理解的举动，散乱着大家放飞自我的妄念。
我始终接受不了自己与他们“沆瀣一气”，对待他们的态度永远都是：
—吃饭时间。“呜呜呜呜呜，我怎么和这些人在一起吃饭？？”
—睡觉时间。“呜呜呜呜呜，我怎么和这些人在一起睡觉？？”
—跳舞时间。“呜呜呜呜呜，我怎么在这里看这些人跳这么羞耻的舞步？？”
可能是病魔的驱使，又像是一种控制不住地自我为难，总之，我每天都是“呜呜呜呜”，每天都像行尸走肉一样在病院面无表情地飘来飘去，每天都用“为什么和这些人”这样的问题诘问自己。
有时，我想到死胡同里了，就会抓着我爸泪眼婆娑地问他：“为什么？？为什么｛我这样的人｝，会跟｛这些人｝在一起？？？”
我爸就会毫不留情地拆穿我：“咋了？你这样的人？你怎样的人？你是国家总统还是世纪伟人？”
我：“......”
欸，早知道人生会遭遇这样的质问，我应该努努力，在前20年做出点什么功绩来的。而事实上好像的确，我就是个平凡又庸碌的普通人。
我爸接着说：“连我们的伟大领袖毛主席都是双相患者，你一个平凡人，生了病，住了院，要治疗，不是再正常不过了么？”
实话说，我爸的话虽然难听了点，但的确揭露了真理。谁都免不了生病，那么我一个普通人在情绪上感个冒不是再正常不过了么。
既然这个问题问不倒他，我的提法又换了一种表达：“为什么世界上这么多普通人，偏偏是我得了这个病？！”
他继续他难听的理论：“嚯！你问我这个话，让那些得癌得绝症的可怜人儿问谁去？”
我：“......”
我爸真是忠言逆耳的忠实信奉者，好在仔细咀嚼一下，道理都没错。
他还自鸣得意地炫耀起自己学习的知识来：“得这病的又不是你一个人。2020年，抑郁症将会成为世界第二大疾病。而且你没看到吗？今年冬天的精神病人｛爆了仓｝，各地的精神病院都在扩建，你一点都不孤独。”
最终，我还是被他的理论妥妥说服了。
别说我，其实你们也是啊，不管你们是在商界挥斥方遒的大老板，有着丰功伟绩的名人高官，还是工作体面的公务员、老师，也永远摆脱不了“普通人”的头衔。只要是人，都会生病。所以，住院的原因永远就只有一个：得病治病呗。
不是再自然不过的事儿了吗？
【军事】
慢慢地，我接受了我爸这个难听的理论，也慢慢接受了我在病院里治病的简明事实。
但我对病院里的军事化管理，真的非常费解。6点起床，7点吃早饭，7点半吃药，8点活动.....一天24小时，给你安排得紧紧有条，所有命令都必须强制执行。
可是我真的不想吃饭！我也不想运动！就连起床去吃药，对我来说也是折磨！我就想在病床上一动不动地变成石雕，被自然风干！
为什么这么小小的愿望和请求都这么难以实现呢？！——最初，我对医院“惨无人道”的管理方式颇有微词。
一开始，我爸对我的“自甘堕落”也还算放任自流，所以一天24个小时，我大概20个小时都在床上一动不动地躺着。 但后来，我主治医生的一句话扭转了局面，他说：“这个病就是会懒懒的，就是一定要吃，一定要动，就算强迫，也要执行。”
要了命了，我爸从此开始苦口婆心地拉着我吃饭，拉着我运动。你们明白的，每一次从床上起来，我都要耗费一辈子的精力，这样来回几次，我觉得我转世的好几辈子的力气都已经提前消耗殆尽了。
我爸说，即便味同嚼蜡，难以下咽，你还坚持吃饭；即便浑身无力，头痛欲裂，你还坚持运动；即便恶心想吐，震颤不止，你还坚持服药，这就是抗争，就是和病魔斗争的过程。
的确如此，如果没有医护人员的“强迫”和“坚持”，我相信，跟我一样的重度抑郁患者会在床上躺到天荒地老。这就极易形成一种恶性循环，而长时间不运动就会导致肌肉萎缩，长时间不进食则很有可能诱发神经性厌食症，而适当的运动，对抑郁症的恢复，是卓有成效的。不然，怎么会有这么多人跑着跑着，抑郁症就好了呢？
所以，我在这里，必须为精神病院的军事化管理正名。精神病院的所有设施和规定，其实都是从无数的实践中总结出来的真理。他们的一切强迫性性质的监督和管理虽然让你苦痛不堪，但事实上这一切都是为了三个字，那就是：治好你。
【自由】
很多本该住院的患者不愿意住院，很大一部分的原因是害怕失去自由。
但平心静气地想一想，自由这个事情对抑郁症患者来说，真的是好事吗？
确诊之后，医生建议我住院，和绝大多数人一样，我对精神病院有着极深的误解，于是我严词铿锵地拒绝了。但我的病情恶化得很快，自由的我天天自由地想着：我哪一天死更合适呢？我用什么方式呢？什么工具呢？在哪儿呢？
甚至连我选在清晨、日暮、还是傍晚，都有着自由的选择。够自由了吧？但是，带领你走向死亡的自由，是完全没有意义的。
病院里，限制了你的外出活动，规避了一切可以自我了断的工具，表面看起来是剥夺你的自由，但事实上，是在剥夺你剥夺自己生命的自由权利。
你可以无比自由地选择生死，但病院对你说：“No！你要活着！”——就是这样。
【观察】
很多患者都很疑惑，为什么医生永远在建议住院治疗。那我想说，很有可能你的病症已经到了必须住院治疗的程度啦。
有些患者还是不懂：除了接受电休克的患者必须住院，其他的“吃药用户”根本不需要住院呀！
让身先士卒住了近40天病院的我来为什么答疑解惑一下。众所周知，抑郁症的形成机制其实非常复杂，所以每个人的病发、病症、程度都纷繁复杂、各不相同。
而在病院，有一整个医护团队在为你“服务”，他们经常互相交流探讨，每个人了解你的病情跟了解他们的妈一样透彻。比如，说来赧颜，住院期间，我越过一次“狱”，当晚，被一个护士抓住之后，第二天整个医护团队就都知道了，每个人都众志成城，跟防贼似的防止我再逃跑。
每天晚上，医生轮流值班，谨防患者突然发作。每天白天，团队都会查房，了解你服药后每天的状态变化，然后根据你的实际情况随时调剂药物和药量，这种治疗无疑最直观，最精确，医患两端信息最透明，所有治疗手段最直达病灶。
包括我在内，很多病患的病况都千变万化，而你要抓住这种变化，就必须要呆在离医生最近的地方。
【系统】
此外，病院里除了药物治疗，还有在外界不可能“享受”的各种治疗手段。心理治疗、脑部按摩、中药泡脚、耳针点位等等等等，多管齐下，加速痊愈。
所以我常说，住院治疗其实是一种系统治疗，很多人说“住院越住越严重”，在我看来，其实是对病院缺乏了解的一种误解。至少在我眼睛所及的范围内，所有的病友都是向好发展的。
病院里还有大量的空闲时间，每天除了看电视就是打牌，除了打牌就是串门聊天，阻隔了一切压力。我有时想，人生能有几次这种“疗养”机会，可以让自己无所畏惧地挥霍着时间，心安理得地浪费着生命呢？
【好人】
对于精神病人，大家下意识地感到害怕，更何况是聚集着这么多精神病人的精神病院！
但大家想想，我们也是精神病呀，所谓精神病院，就是你和100个你自己一起住在一起，有什么可怕的呢？
事实上，除了偶尔有暴力倾向的人（会被医护控制），所有的病人除了控制不住地做出莫名其妙的举动，大家都温柔亲切地要命，无论是抑郁也好、精分也好、躁狂也罢，他们从没有伤害过任何其他人。
后来我发现，在精神上有障碍的人，都是宁愿伤害自己，都不愿伤害别人的人，他们都是温暖而善良的好人。
【平等】
病院里的美好，在于一种全世界都找不到的“平等”。
人与人之间是平等的，大人与小孩之间是平等的，男人与女人是平等的，随波逐流和特立独行也是平等的。
在这里只有一件事：病患们与病患家属们互相扶持、抵抗疾病。我常常觉得，这里就是陶渊明笔下的“桃花源”。一个大厅一条走廊里，铺展着人们最纯真最可爱的人性。
因为窗外世界的冷漠，大家挤在这里紧紧依偎、互相取暖。无论年龄性别，大家都是彼此最忠实的朋友。
即便是手机没有声音这样的小问题会引得众人全来帮忙；各个年龄层的人完全打成一片，老人、大人、年轻人、小孩子一起跳着古老的舞步，一起玩着纯朴的游戏；我与几个活泼的姑娘会在走廊里一边跳跃一边高歌，病房里的人们有的会直接加进合唱队伍，有的会走到走廊上，一边笑着一边鼓掌。大家都笑着，闹着，品尝着最平凡的快乐和内心最深处的感动。
在这里，我才会觉得，原来所有的大人，内心里也不过是一个小孩。揭下虚伪的社会面具，他们都有着天真、淘气、纯洁的灵魂。
【扶持】
在病院，大家都是脆弱的，所以大家都彼此心照不宣地互相扶持着。
每一次病友的发作，都是“一方有难，八方支援”的真正写照。
对于这里的每个病人来说，生命是具体的、可触摸的，被细心守护的，被共同瞻仰的。正因为游走在生死边缘，所以对于生命的存在，我们都特别敏感。
我们锲而不舍地保全着自己的生命，更小心翼翼地守护着病友们的生命。
只有在这里，只有在同病相怜、惺惺相惜的病院里，你才能体会到，在外面世界感受不到的懂得和理解，只有在这里，你才能热泪盈眶地谈起｛感同身受｝。
【见闻】
也算是在病院里的一大收获吧。虽然大家都是善良的好人，但因为是精神病院，每天的发作、吵闹、矛盾循环播放，各种怪力乱神的事件，各种莫名其妙的举动，各种闻所未闻的病症。
对此，大家可以看一下我的全纪实连载《我在精神病院抗抑郁》，短短近40天，我写了15万字，可见病院里的素材究竟有多丰富。
经过这些日子的洗礼，我一下从精神病的“门外汉”进化成“半个专家”了，对于抑郁、躁狂、双相、精分等等，都能虚头巴脑、头头是道地说上两句。
而且我在精神病院的见闻，着实为我的人生经历添上了浓墨重彩的一笔呢！
依旧用那句话结尾：
精神病院并不可怕。相反的，我觉得世界上再也没有这么可爱温情的地方了。
所以，同病相怜的病友们，如果医生判定你们的病情需要住院治疗，勇敢一些吧。
去看看我曾触及的世界，那个无比单纯美好的地方，感受另一个人间里，阔别重逢的温暖和初心。
【后记】
我发誓，我没有收取精神病院任何广告费。各位病友具体是否需要住院治疗，应结合医生诊断和自身情况综合考虑。我只是向大家展现精神病院的真实情况，扫除大家对住院治疗的误解，所有建议仅供参考。
感谢阅读，谢谢！
网友评论
我听说你是个二级心理师？
现在在医院和家庭之间，是否有一些康复社区作为缓冲地带，能帮助患者平稳过渡到家庭，有恶化也可以先去社区调理一下，这样会不会好点。
求来一波抑郁，精分，双相的症状总结呗～～
希望你就是那个聪明善良又力大无比的酋长，祝好😀
坚持治疗，一切都在变好
愿小姐姐越来越好
也愿自己越来越好
年前找好的工作年后却是因“语言表达能力不太行”毙了
招聘网上看着看着就觉得我不适合工作
对于一个只有初中毕业的我来说，喜欢的工作都是有学历要求的。还有大多数“性格开朗善于沟通”，哦，我觉得我适合混吃等死
三天只吃了两餐，就连吃了药也睡不着，可能是给自己的压力太大了吧。
但我不想做不喜欢的工作，过不喜欢的生活。
抱怨抱怨，还是要试着找🙃
用自己的本领——写作，向更多人普及抑郁症知识，呼吁人们关爱抑郁症群体。虽然，这条路，还有很长的路要走！但是，我们一起努力，爱，一定会战胜一切！
未来，我们携手共创！
加油！