现代人大多肝脏有问题，这和现代人不良的生活习惯有关。
晚上十一点至凌晨一点，是人体胆经当令时间，这时本来应该进入深睡眠状态，可大多数人这时还在进行着各种活动，令胆经不能很好的排毒。
尤其是凌晨一点至三点，人体肝经当令，正是养肝血的最佳时机，这时如果没有进入深睡眠状态，肝血则无法得到很好的滋养。
很多人为了应酬，晚上大量喝酒，会增加肝疏泄毒素的负担，长此以往，人的肝就越来越糟。
刮（推）肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经气血畅通了，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，人体筋络也会更富有弹性，令人的身健康、强壮。
肝经病症表现：
一、两胁下痛。“胁”指从腋下到腰上的部分；然后“引少腹”，“少腹”指肚脐以下的肚子，“引少腹”就是指使得小腹也会疼痛，因为肝经也从小腹处经过，所以它也会造成小腹的疼痛，同时“令人善怒”。这些都属于肝经的实证病。
二、会“目无所见”。“肝受血而能视”，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以当人眼视物模糊的时候，说明肝血不足。
第三，“腰痛不可俯仰”。有些人腰痛得很厉害，弯腰都特别难受，如果有这种情况，人可以去按摩一个穴位——太冲穴，它是肝经的一个很重要的穴位，在大脚趾旁边。
四、“丈夫疝，妇人少腹肿”。肝经是唯一绕生殖器而行的经脉，它不仅绕男性生殖器，也绕女性生殖器，这样男女都会出现生殖系统方面的一些问题。
比如阳痿这个症状，中医一般把它归属为肝病，肝主筋，阳痿就属于筋的功能出现了问题。
治疗时，有一个大方向，就是一定要使经脉通畅，肾经经脉通畅，才能够生肝木。
如果人肾精特别亏失，也会造成肝的病变，所以中医经常说肝肾同源。如果一个人已经得了肝病，不要单纯地认为只是肝的问题，因为肝的根本在肾，如果肾出现了问题，人照样会得肝病，两者之间是密切相关的。
五、如果肝病发展严重了就会嗓子会疼痛。凡是上脑的经脉，统统都要经过这个狭窄的通道上去，肝经也是循着咽喉处走的。
现在的小孩子都非常聪明，但是他们思虑太过，也经常会犯咽喉病。
六、如果肝气外泄，一直上亢，条达之性过分，酸收之性不足，人就会口苦、口干。因为肝胆同源，苦，也是病变的一种表现。
肝经是直接上巅顶的，脑子中空痛，就是肝经的疼痛，这种病是所有的头痛里边最难治的一种，因为这是肝血虚的表现。
七、脸上没血色且面无表情，也是肝血虚的表现。
如何推（刮）肝经：
图片来自网络
如上图，用掌根或刮板，从大腿根部推（刮）至膝盖处，先左后右，适度用力，每次推（刮）九的倍数，以自己的承受能为准。
网友评论