如何做到长期坚持一件小事以致给自己带来改变？

前段时间在朋友圈小范围内做了个调查，涉及的领域跨度还算比较广的，国内外，研究生，博士后，行业专家，老师牧者，全职妈妈，音乐体育法律医生从业者等方面。很多人是领域内的专家，擅长者，至少是长期主义者！

题目是关于如何做到长期坚持一件小事以致给自己带来改变？

意外的收获颇多，大家的回答主要集中在以下几点。

1,出于喜欢，兴趣和热爱。

2,出于爱与使命，委身于意象

3,出于责任与担当，生活现实的推波助澜＋主动承接

少有朋友回答例如鸡汤文章中出现的自律，自制力，意志力等方面。希望没有冒犯，谢谢大家。

个人结合对朋友的熟悉简单总结如下：

第一种可能会带来高效，明显，甚至短暂疯狂的改变，

第二种可能会带来缓慢，深度，结实甚至影响力巨大的改变，

第三种则可能会带来自律，落地，拥有坦克一样向前的执行力改变。

如何做到长期坚持一件小事以致给自己带来改变？