如果有一天，我告诉你心想事成的能力是你与生俱来的，你会不会以为我在做白日梦？而我的手边正摆着这样一本书《遇见心想事成的自己》。
这本书主要通过提升大家的身心灵能量，从而改变外在的物理形态。看到封面和每章开篇的手绘插画就会感觉很治愈。书中还配有“心灵重生20问”，在带来绝佳阅读享受的同时，帮你恢复与生俱来的正能量。
张德芬老师出生于中国台湾，毕业于加州大学洛杉矶分校，被誉为华语世界首席心灵畅销作家，系中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基者。其以故事的方式深入浅出地跟读者分享心灵觉醒的秘密，代表作品有《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《心灵突破60问》等。
本书以一场触动人心的追寻之旅的故事，书写生命的秘密，提示心想事成的真相：清除层层的内在阻碍后，心所向往的东西，会毫不费力的来到你我的生命中。
故事讲述了遥远大陆的神秘传说：听说神秘国拥有一个秘密，所以人民的生活都美好、喜悦，那个秘密到底是什么呢？美丽的公主宣布：只要有人可以找到那个秘密，我就跟他结婚。全国的青年都出发去寻找，阿南也是其中之一，可是旅途充满了危险与艰难，而那个秘密真的存在吗？
阿南一心想娶公主，从没怀疑这愿望是否是自己真心想要，也没想过愿望背后要付出。
阿南这一路不断成长的经历和经验，使我们明白：如何觉察自己、关照内心，让自己的心愿充满正面的力量；有些梦想只是个陷阱，要找到自己真正的梦想，有时需要解除旧有的人生模式，建立新的人生模式，这是对一个人的信心、决心、学习力、变通能力的考验；阻止我们成功的，产东是我们不懂的事，而是我们深信不疑但其实不然的事。
我们经常会遇到或有这样的事情发生，总是感觉很卖力的生活、工作、与人相处，却永远得不到自己想要的结果，种瓜有时得豆。书中分析了“心想事不成”的原因，甚至事与愿违的两层障碍：第一个就是没有人告诉我们该如何梦想，或是鼓励我们去让梦想成真，我们忽视了与生俱来的本事，那就是心灵的力量，也忽视了这个有形世界其实是受无形世界操控的。
第二个最大的障碍就是，我们不但没有养成思考自己内在世界的习惯，而且错误的信念还充塞了我们的潜意识。要达到心想事成，就必须清除上述这些障碍！“当那种负面情绪出现的时候，不但全然地去经历它，更要努力地释放它，让它不在你的身体里继续累积。”
工作和生活中我们也往往被负面情绪所困，如果我们转换个角度，换种心态，那结果就会不一样了。
生命的困顿转折，在张德芬看来更是建立内在力量的好时机。“问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。”
凡是我们所关注的，一定会因我们所聚焦的能量而扩大、增强，凡是我们所抗拒的，亦会更加地持续，因为抗拒而赋予了它能量，它的能量会因我们的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从周围招引这些事物来到我们的生命中。这就是为什么我们明明很不喜欢某种负面情绪，但却一直在生活中招惹到它的原因。
嫉妒、怨恨、怒气等都是负面的能量，当我们升起负面能量时，其实会让我们想要的东西离自己更远。消极负面的思想只会吸引到不良的人和事到我们的身边，我们身上积压的情绪是一种堵塞的能量，它们会阻碍宇宙的能量流向自己，因此，我们要关注所有正面的事物，时刻保持积极的思想。
思想决定行为，行为决定命运。要改变命运，就要先改变行为；而要改变行为，先要改变思想。改变我们的思想应该是先形成强烈的信念。这个信念必须是正面的积极的，正面的东西才能产生正面的能量，向宇宙不断地发放这个强烈的信息，将美好的事物吸引过来，通往心想事成之路。
对于如何获得心灵内在的力量，张德芬说：“先要为发生在你身上的第一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。能够这样，就会一步步累积内在力量，成就所要做的事情，变成一个更开心的人。”
“人生不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。”怎样选择、何时放弃，是人终其一生要通过学习、不断修炼的课题。我们每个人都想使自己在各个方面获得成功，成为一个心想事成的自己。
本书已经在身、心、灵的层面，给了读者很多具体可行的建议。但我们的习惯不是一朝一夕建立起来的，因此，我们也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。所以，在身体和心理层面，要先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。
身体层面，比如说饮食或者是运动；心理层面，就是每天检视，在今天，是谁或是什么事情让你产生了负面情绪，然后向内探索原因。或者你也可以让自己在面对每天遇到的人、事、物中，学习“臣服”的功课。
每个好的习惯一定要有意识地持续至少21天，才可能转化为潜意识中的习惯（自动化了！）。书中收获到的破解之道有：1、身体——联结。2、情绪——臣服。3、思想——检视。4、身份认同——觉察。这些功课都是需要我们每日去身体力行的。
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