其实，你没那么自律。所以，才更要努力

文/明月

01

1. 今天完成了阅读和英语，写作暂停；

2. 你可以换一种方式生活。

    1. 学着养生；

    2. 坚持运动；

    3. 饮食更健康；

    4. 生活方式更健康；

    5. 坚持阅读；

    6. 专注英语和写作；

    7. 多一些交流，有一个集体；

    8. 多看看外面的世界，走出舒适区；

    9. 学着承担责任，更要照顾好自己；

    10. 多放松，不那么紧张更好；

    11. 追求心灵的平静和内心的充实，而非焦虑时光；

    12. 与自己和解，接受自己，不断成长和精进。

其实，你没那么自律。所以，才更要努力

02

1. 今天的任务也还算过关的，阅读和英语都完成了。

    * 就是心思乱了，没有写作。

    * 但写了总结反思。

    * 就在不断的总结反思中找到真正的自己，与自己和解吧，没关系。

2. 晚上随意学习了英语，跟以往不同。

    * 没有心思学习，但为了少浪费时间，就随意学习了英语。

    * 英语要多花些时间，学慢学精一点，要更加专注，朗读背诵。

    * 扇贝英语学习做笔记。

3. 用手帐本记录日程和学习，晨间日记和时间日志继续。

4. 当你心思不专注，浪费了一些时间的时候，反而不那么紧张了，会更加深思，反观自己的内心、学习、生活。

5. 阅读+写作+英语，专注学习。

6.不赶时间，学会放松，自律而不苛求，小心翼翼且从容淡定，云淡风轻亦有何不可。

其实，你没那么自律。所以，才更要努力

03

1. 依旧关注内心，关注健康，关注情绪。

2. 不贪食，不节食，不乱食，不暴饮暴食，合理餐，健康饮食。

3. 学着承担，学着长大吧。

4. 专心学习，提升能力吧。

5. 学会独处，内心要祥和。

6. 身体和灵魂，健康和学习，两个都要有。

其实，你没那么自律。所以，才更要努力

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