印度的春运体验！低调的mysore生活终于让我豁然开朗！-gap

2019-12-28

印度的春运体验！低调的mysore生活终于让我豁然开朗！-gap 5
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今天决定看完sharath书备课，4点起来，vipa想的都是昨晚中国人的各种对话，瑜伽结束决定先是dosa，到了发现没开门，知道旁边站着吃的和这家都是一家，点了plain dosa和无糖咖啡，知道如果要求不加牛奶就招人讨厌，如果chai和cafe都要无糖无牛奶，那还叫cafe和chai吗？但dosa超级油腻好吃，因为有butter，现在来minimal cafe，cashew milk latte真的不错，这里160也是最贵的，但和上海oat latte比较，值！

当地点餐用swiggy，要40分钟才到，ola当地用的app，我开始用uber，可以去教室。

我来之前设置太高的期望值，对于地方，shala，人群，吃住，今天到处流浪，简直是极尽可能寻找哪里可以呆的地方，很奇怪其他人当这里世外桃源，是我没见过好的隐藏之地吗？还是开课就不同！

来了一个特别装的女孩，马上两人开始亲密的交谈，女孩：我大部分时间在昆明，你过年哪里，女朋友呢？毕业后去哪里？我一个人住，平时去北京见老师。

男孩：毕业后读硕士（2年国内大学，2年mysore university IT，说是100多人，听不大懂），过年本来计划去云南玩一圈，计划都乱了（这个回应女孩女朋友问题，避重就轻），晚上一群人吃饭一起去吗？这里来瑜伽天天讨论去哪吃，都要肉吃，练瑜伽我看都胖了。第一次来印度头天晚上没睡着，兴奋，现在一晃一年很快。

我多事问女孩：你北京老师是谁？

女孩：能不说吗？

我：阿斯汤伽老师吧？随便！

扭过头去开始看我的书，但奇怪自己的情绪反应，为啥？女孩让我想到J和MJ提到的特别不nice的瑜伽老师，也许是情绪反应的原因。我识趣去了Dabu，发现还没开门而且很简陋，周围想找个cafe都没可能，晃荡一圈没啥去的地方就有回去，有了dahi故事！勉强买了organic cafe，准备uber之前喝，然后就是dahi

去了对面的餐厅点了cafe，质量不错，最好是混合我的dahi yoghurt，老大的书关于营养和饮食对的我都学着，确实自己有问题，吃的纠结太强烈。今天就是kulfi和一大罐酸奶，质量还真OK，加上black coffee，我的配方。

享受一切，做好备课，积累写作素材。

Curd or Dahi is a dairy product made by curdling the milk with edible acidic substance such as lemon juice or vinegar whereas Yogurt is created by bacterial fermentation of milk by using yogurt culture that consists of Lactobacillus bulgaricus and Streptococcus thermophiles.其实dahi和普通酸奶不同就是加了柠檬汁，不加糖的还挺纯正。

关于瑜伽呼吸能量：

Prana is the energy that moves up and inward—the energy that leads us to our source. The higher the prana, the more cloistered we become in our inner world. Apana, on the other hand, is outward-moving energy—the energy that brings us into the world, the fuel that drives us as we go about our lives.

These energetic forces—prana and apana—pull us in opposite directions and often compete with each other for our attention. Too much outward can deplete us; too much inward can disconnect us from the realities of our daily responsibilities. Balancing these energies is what we need as contemporary practitioners who juggle our mundane needs with our introspective aspects.

发现S书里关于apana upwards是不对的应该是downwards，我又知道多么一点点，但就是不合逻辑。

发现mysore喝的smoothie和lassi都非常好，如果对于牛奶接受，lassi真的超级浓郁可以和巴厘岛媲美其实更地道，去了cafe day，之前在hariwar逃难时候去的也是这家，点了没有糖和牛奶chai，果然很差，就是一代茶包，但工作在sluggish状态下还是完成不错。去了depth & Green，喝到最好喝的这里smoothie，160rp非常值，而且可以充电和wifi，完美，来的人也是mixed，虽然地方很小但很热闹。我还是按计划uber叫了auto去palace，这是明智啊！

进皇宫就是春运，虽然没体验过但看过 ，不来这里不知道中国人少啊，这里都是孩子，一家好几个，拥挤程度感觉随时都会出现电视里媒体里经常那里伤亡拥挤断裂500人践踏之类的新闻！

还是幸运，无数人排队，而我就这么进来了，门卫在皇宫入口处在我挤进去后就不让人进去，感受到mysore过去辉煌，里面还是金碧辉煌绚烂多彩，1912年建造，竟然1947年才加入印度国，500年帝国统治。

看完sharah书，很多收获，最后一章写的尤其好，感觉人生又多了一个希望，蛇只是rope，如何平等对待他人，服务于他人

social connection对我论文有帮助，不是Pro-social，可以是family，朋友，社群和更大的存在！

现在这里等音乐会，说是5.39，现在6.15还没开始，就是s提到的mysore low key风格，他的热爱溢于词语，一个热爱的家，多么好的感受！我想到是否可以交换生活，干不干，不干！每个人都有自己最适合的生活，还是

社交媒体让人焦虑不快乐，看到都是别人的glamour，对比自己没有实现的理想！有意思，意识到这一点很好啊，就是要知道自己的幸运，别人都是代价之后我们看不到！

看到录像知道皇室都是Cartier客户，Cartier本人来印度收集珠宝，听到的是100克拉的项链，真够累赘的。

早晨瑜伽想到：let Life come to u! Rick said to me之前不理解，现在理解正当时候，实践2020，就是不要去push生活，而是做到自己能够接受自己状态，生活会走向我们，展开！

7.20开始我都要走了，才开始，男生唱歌不错的，之后点灯仪式，突然皇宫就亮了，一瞬间很惊喜的小有震撼，只唱了两首就是各种讲话也不懂，我就幸福的灯下闲庭散步，感受幸福和幸运，那么一瞬间来临，才知道自己一直不是很开心，为啥呢，也许期望值和实际有落差，即使告诉自己接受所有享受最好也做到了但还是不够开心，工作上的各种纠缠即使离得远也还在那里犹如一个影子？但突然之间就放松了，也许是看完sharath的书有些启发，也许是凉爽的夏日风和亮起的宫殿，觉着自己如此幸运，也确实幸运，那一刻的快乐记录下来，给自己留下一片记忆，买了10rp花生，很幸福的150rp auto回来，美丽的一天，都在于自己的决定！