在我们精力的能量来源里，目标意义感是最顶端的那部分，是容易被我们忽视却力量无穷的那部分。

今天我们聊聊精力管理的第四个策略：目标意义感。

01、目标意义感是避免精力跑偏的“北极星”

目标意义感，源自我们对自己人生意义和追求的认知。

所以，人生意义应该包括我们在生活中想要实现的一切，因此它至少应该让我们想起来的时候感到振奋，充满憧憬；它显示了我们想要追求什么，成为什么样的人。

人生意义就像北极星，当我们在人生的丛林里赶路时，北极星比地图更能为我们指引方向：

手上的地图标注很详细，但在不断变化的森林里，我们能完全信任前人的经验吗？

这个时候，如果太过于依赖具体的地图，一旦地图上存在错误的信息，或环境发生了变化，我们就可能陷入原地打转的困境。

这时候，走出森林的最好办法是什么呢？抬头看，找到北极星，然后顺着大方向往外走，途中发挥创造性和自主性，应对随时可能发生的突发事件。

这就是人生意义的力量，它看起来不能解决具体问题，有些遥远、有些抽象，但是我们就是需要时不时地看看它，确定没有偏离大方向。

跑偏了，我们的精力就分散了、浪费了；没跑偏，我们就在正确的方向上不断积累着成长的复利。

02、如何才能找到自己的人生意义和目标

既然目标意义感对提升精力水平而言这么重要，那我们要怎么让这个听上去有点遥远和模糊的东西变得清晰、明确，让它始终能给日常活动带来动力和能量呢？

用“价值模块排序”明确目标意义感！

所谓价值模块排序，简单来说，就是按照对你来说重要的程度，为那些你看重的东西排定一个先后次序。

每个人看重的东西可能都不一样，但是从精力管理的角度来说，这些东西都可以被划入六个大的模块，如下图所示：

以上，这六大模块构成了一个人目标意义感的完整系统，也是我们进行精力分配的基础。

接下来，你需要仔细思考一下，在这六大价值模块中，你最看重的是什么，其次看重什么？按照对你来说的重要程度，给这六个模块排出先后顺序。

这里需要注意一点，价值观是我们在重要分岔点处做选择的依据，价值观没有对错。而且每个人看重的人生价值模块可能不同，赋予价值模块的权重也各不相同。

比如，一个信奉工作至上主义的人，他兴趣爱好的价值模块很可能和工作模块完全重叠，他可以只有五个价值模块。重点是你要看自己内心最想要什么，什么能给你带来真正的满足感和成就感。

大家可以尝试列出自己最在意的几大价值模块，以下在介绍一个方法——场景化想象，来帮我我们对价值追求的思考，如：

设想时间来到了5年后，你正在筹备一场生日宴会，问问自己：

你希望哪些人来参加，希望大家用哪些话来评价你呢？

哪类评价和描述能让你感到有成就感，热血满满，想起来就精神倍增呢？

这些话对应着什么样的现实场景？

为了实现这个场景，你需要设置哪些目标、步骤和分解动作呢？

这种场景化想象，是心理学上一种常用的方法，可以帮助我们具象化思考哪些东西对自己来说尤其重要，继而帮助我们完成价值模块的排序。

通过价值模块排序，目的是明确什么东西对自己来说更重要，即找到自己的人生目标，然后以此为标准分配自己的精力。

03、写在最后

尼采有句名言 ：“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”

即无论我们有什么使命，任何能够点燃人类精神的事物都有助于全情投入、促进最佳表现，而意志精力的关键动力在于性格品质——一个人如果有自己的人生目标，他的勇气和信念，即使面对艰难困苦和个人牺牲也会在所不惜。

我们可以通过利用场景化想象来对价值模块进行排序，继而找到自己的人生目标。

以上，就是今天分享的全部内容。

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