豆妈小厨(17)抱蛋凤尾虾

作者: 洋木说 | 来源:发表于2019-03-31 14:05 被阅读10次
    豆妈小厨(17)抱蛋凤尾虾

    女儿补课回来,特别自豪地说:“妈妈,我们好多同学都羡慕我,说你给我每天做那么多好吃的”。

    确实,孩子从小到大,在吃的方面,我是很用心的。因为孩子生下属于巨大儿,她有胖的潜质,所以我给她做饭,既要考虑到营养价值,又得考虑不能让她发胖,再有现在市面上垃圾食品太多,为了让她少买,我就花心思变着花样多在家做,慢慢得自己也把做饭当成了一种乐趣!

    今天无意看到一道菜:抱蛋风尾虾,看着挺诱人,试着做成功了,女儿也给了一个赞,做好如下:

    把虾头掐掉,把皮剥掉,剩虾尾一节,去虾线,洗干净,沥干水份,放点盐和淀粉,拌起来,腌10分钟。

    打三颗鸡蛋,加盐,少许酱油和料酒,再放点胡椒粉,一起打散。

    葱白切丝,葱叶切碎。

    锅里放少许油,把虾煎至两面变红,夹岀,锅里再加点油,把葱丝放入,炒出香味,然后放入鸡蛋糊,中火煎,用筷子推动,再上面蛋液凝固前放入虾,盖上锅盖,用小火焖3分钟,即可出锅。

    营养又美味,应该人人都爱吃!

    豆妈小厨(17)抱蛋凤尾虾

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