说起对女性友好的运动，我首先想到的就是跳绳。
这大概是每个人都经历过的一项运动，简单又易操作。
跳绳的好处，可不仅仅是大家平常能够想到的可锻炼身体的基本好处。
除此之外，还有专门针对女性身体各项器官的好处。
比如，备孕的时候，为了让卵泡长得好且更好排出来，一般都会建议泡脚和跳绳。
比如，产后出现的漏尿问题也可以通过跳绳慢慢缓解。
最最主要的是，婚前，我一个学中医的朋友告诉我，跳绳可以让你的胸更健康，也更挺拔。
跳绳的时候，最好是摘掉内衣，让胸部跟着身体充分跳动，这样可以促进血液循环，不仅可以缓解姨妈胸胀的问题，还可以让胸型更好看。
当代女性由于都穿比较紧的内衣，所以的胸部一般都会被勒的血液不通，有的还会出现小结节，猛一下子跳，或者平时可能稍微跑两步都会感觉痛。
这是因为不通，所以才会痛。
中医速来有“痛则不通，通则不痛”的道理，通了，也就不痛了。
经过我长期的亲身试验，跳绳的确是项对女性友好的运动。
女性朋友们可以尝试跳起来，男性朋友们可以告诉自己的另一半试一试。
需要强调的是，不管做什么运动，都要循序渐进，量力而行，适可而止。
选择适合自己的运动最好。
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本文标题：跳绳，对女性好处多多
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