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还是游泳的话题,还是脚离开地面之后的心惊胆战,还是对水永无止境的恐惧害怕,还是游来游去总也找不到感觉的郁闷,但是今天,有了一个新的开始。
来到游泳池半个小时了,正好是中午人们吃饭或者是休息的时候,泳池里的人不是很多,游了13个25米了,今天状态感觉还不错,因为人少,一次25米中途都没有停下,但是好像呼吸有点儿问题,一趟之后有点儿累。
休息的时候眼睛看着教练教的那个小女孩,好羡慕,教练就在水里陪练,我当时学的时候,换了俩教练,人家根本就没下过水,尽管我一再强调我比较笨,非常怕水。
好吧,不想了,只能安慰自己,就算是教练下水,动作不标准还是不标准,自己慢慢摸索吧。
中间正好碰到教练和小女孩休息的时候,赶紧厚着脸皮上去叨叨了一句,我还是游得太慢了。
教练说,慢,没事儿,现在好多了,继续练习吧。
我说,从学到后来练,这断断续续都快一年了,我现在还是只能在这道浅水区跟小朋友们抢地盘。
教练说,会踩水吗。
我说,踩水?不会。
教练说,你的腿向下蹬,手在水里划,像这样。
她给我示范了一遍,说,你去那边深水区,抓着沿试一试。
深呼吸了好几次,从泳道那个护栏底下看了两眼,1.9,头好晕,腿都开始抖了,不合时宜地想,是不是这个时候戴着没有度数的泳镜会更好一点儿呢。
教练说,没事儿,底下有个白边,你觉得抓不住的时候,就踩那个边就行。
再次深呼吸了好几次,一咬牙,钻了过去。
心里没招没落的,两只手紧紧攀着边沿,脚试着往下蹬。
教练说,胳膊伸直,屁股不要撅,膝盖在前边……
每句话都听到了耳朵里,可是双腿根本不听使唤,胳膊更不敢伸直……
教练走远了,毕竟人家还在上课,自己琢磨吧。
十分钟过去了,十五分钟过去了,刚才游起来的时候不冷,现在有点儿冷了,感觉冷气儿直往皮肤里钻,一点儿踩水的感觉都没有,只觉得往下一蹬,头也下去了,教练说蹬下去的时候,感觉身体是向上的,动作还是不对,要不然试试从这边游过去呢,教练说游不动了可以踩底下浅水与深水区分的那个白边。
右手搂着护栏,左手死死抓着边沿,憋一口气向水里看去,心都跳得快了起来,还是不敢,怎么办?
越来越冷了,这个季节在水里不动起来的话,真的很冷。
旁边一个老太太太厉害了,一口气没歇,都游了好几个来回了,每次到我跟前都会看我一眼,估计正在心里“笑话”我。
又试了好几次,还是不敢放开手,教练带着那个学生过来了。
她说,没事儿,有了第一次之后就好了,再试试。
第一次,很重要的一个坎儿,第一次在水面上浮起来的时候,第一次背着泡沫板蹬腿呼吸划手的时候,第一次丢开泡沫板游了两三下的时候,第一次没有借助外力游到中间的时候,第一次游到头一个25米的时候,第一次游泳途中没有因为有人而停下,划手绕开那个人继续的时候,接下来,似乎25米不再那么难,尽管目前也只能是25米之后就得休息片刻,有多少个25米了呢。
看着晃动着的水面,再次深深吸一口气,脑袋扎了进去,松开了左手和右手,左脚瞪到了墙壁,右脚跟着瞪了一下,吐气抬头划手低头收蹬夹,游起。
很紧张,以至于腿原本该是收翻蹬夹,翻被忽略了,我的动作本来也不标准,这个翻在浅水区的时候就总是被我忽略到,现在因为紧张害怕,更是一点儿也没有了,别问我为什么还能知道我缺少了翻这个动作,就是知道。
快了,已经过了1.9米,又过了1.5米,到了1.1米处,停下来的那一刻,不由地咧开了嘴,旁边正好站着的教练说,看吧,是不是没事儿。我点了点头,笑着大声说,是的。
有了第一次,就有了第二次,第三次……
还有一个新发现,深水区游起来似乎更省力,一个25米下来我竟然没怎么喘,而且似乎好像一趟下来比在浅水区的时候用时短。
教练说,看着我还是太紧张了。
确实是,好像又回到了刚开始自己在浅水区不借助泡沫板的时候,感觉整个身体像是都在用力,又像是整个身体都是僵着的状态。
已经在水里泡了一个半小时了,动起来还是觉得有丝丝凉气扫过皮肤,过犹不及,今天游了三个深水25米,下次继续吧。
奖励自己吃一大碗热量满满碳水满满的面,耶……
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