2019年08月份第2周小结

作者: 丨张伟丨 | 来源:发表于2019-08-11 10:41 被阅读3次

    我在2018年12月30日,写下6条2019年必须执行的原则,每周反思执行情况。

    反思不是自圆其说,反思是查问题,找原因,迭代精进。

    1、精读一本书,至少10遍。

    进度正常。

    收获:

    找到自己的习惯开头,这是持续践行的关键。

    经历过无数次半途而废之后,总结了两点习惯养成的关键要素:心态和方法。

    我们先从心态说起,习惯养成最应该保持的心态是什么——相信自己一定行。

    这不是一句废话,无数次失败经历告诉我,无论坚持多久,是一个星期,还是一个月,最终放弃的原因是觉得自己不行了。

    产生这种感觉有两个原因:

    每一个原因——初期设定目标太大,以至于每天是苦哈哈坚持。苦哈哈会让一个人失去对成功的渴望和动力。

    其次,审美疲劳,每天单调的重复,渐渐失去了好奇心和激情。

    解决这个问题非常简单——微起步,小到可以收获快感的程度。在重复中增加一些新的玩法,比如,每天跑步,你可以跑个3.33。6.66之类的公里数,找到一些乐趣。

    方法层面也与心态有关——就是一定要相信自己可以找到适合自己的方法,但在没有找到之前,自己选定的习惯,一定得做。必须做,即便是做一些与习惯有关的动作也是好的。比如,你想跑步,感觉很累时,可以选择散步哈。

    2、把自己卖出去一次。

    17期训练营又迎来5位新小伙伴。

    我对自己期待是:能够陪伴他们快乐学习,收获满满。

    3、每天写3000字流水账。

    3000字附近波动。

    4、不购买新书、新课程。5、不加入新社群。

    这是原则执行并不好。今年已经加入了两年社群:一个是李笑来的定投践行群,一个是锤炼侠训练营。

    6、日更,做一名践写者。

    日更未断。

    所谓践写者,就是写了就去做。

    从态度、方法、原则、思维方式实现突破。

    不可否认一点,虽然写的不好,但对于个人来言,以上4个方面有实实在在的突破。

    态度方面最大的突破:找到了属于自己的希望,希望这个东西太重要了,有了希望就有不断前行的动力。

    方法方面的突破:从学到教的转变。死学,一个学,效率极低。教会别人虽然并不容易,但却是实实在在让学到的东西扎根于自身的重要方法。

    原则方面的突破:以前根本没有所谓原则,现在有些原则已经慢慢厘清。比如,先完成再完美。

    思维方式的突破:最大的改变是——人生不只是二选一,你可以有更多的选择权。

    突破是一件愉快的事,继续践写吧。


    我是张伟,正在构建一个复利知识库。

    每个知识卡片都是一个乐高积木,积累1000天,构建起属于自己的宏伟城市。

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