你有过一瞬间被击穿的感觉吗？有过直抵心灵的感悟吗？我有。
我的女儿正值豆蔻年华，出落的清秀可人，亭亭玉立。我很爱我的女儿。
几年前我们分隔两地，很难见面，那段时间我正在学习心理学，每次到了夜深人静或者我想要静心的时候，脑海里就会不自觉的假想出女儿出车祸的各种惨景，越想克制结果就越痛苦。
带着深深的苦恼，我参加了为期5天集中培训班的沙盘游戏，主讲晓元老师邀请我作为来访者参与他的现场教学课程。在一百多人目光的关注下，我缓步走向教室中间，这次，我能帮助自己解开矛盾的心结吗？
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＂夏日午后＂——我的沙盘故事
老师和我站在沙盘的右边，他把双手伸进洁白的沙子里，让我也伸进来，然后感受，我把双手伸进沙子里，轻轻的推动，感受，老师问我什么感觉，我说：细腻，柔软。
晓元老师让我再感受了一下，然后告诉我：“带着这种感觉，去找你那些属于你的东西，记住不要用逻辑和理性，用自己的心去找，要感受到那些东西在召唤你，然后把它们带到沙盘里来”。
我围着桌子寻找那些召唤我的东西，毫不犹豫的，我选了一个带着遮阳伞的桌子和它的四个凳子，我把桌子和凳子放在了沙盘的左下角。
我心里的构图已经出来了，我想着一个夏日午后，和女儿在一个闲适的环境里吃东西聊天。后面的顺序我有点忘记了，好像是拿了一棵树，绿色代表了生机，我也希望能遮阴。
现在沙盘里一片绿草坪里，树木郁葱，一个遮阳伞下坐着一对闲适的母女，旁边有个调皮的狗在摇尾巴，美丽的蝴蝶翩翩起舞。
至此20分钟，我的沙盘全部完成，我回头示意晓元老师，我的沙盘完成了。
我的沙盘
“耶稣”是谁？
这个沙盘看起来也算赏心悦目，我想，这就是我理想生活中的样子吧，然而事实远非如此……
晓元老师让我带着他去参观我的沙盘，我一步步的描述着，老师仔细的听着，偶尔的问一句。
全部介绍完一遍后，视线又停留在耶稣那里了，老师问我，这个人是谁？我说是耶稣，老师接着问我，如果要让那个长发女人跟耶稣对话，她会说什么？我想了一会儿，说，我会问他，我该怎么办？
老师指着一直安静坐在那里的小女孩，问，她会问耶稣什么？我心里想着女儿可能最大的困惑，回答老师：可能她会问，我该怎么办？
老师指着耶稣像问我，你觉得他在沙盘中有什么作用，我想了想说，保佑我们的平安吧和心灵的平静。他接着问，她觉得他会离开她们吗？我很肯定的说当然不会，老师问：为什么？我说因为他是神仙啊，这是他的使命！
夏日午后
老师让我给自己的沙盘取个名字，我不假思索的回答：夏日午后！因为我就是根据那个布景的。
有多少次，你“看不到”的，却是你“心里”有的。
老师接着提高了音调，面对所有学员说，咱们这次的课题是父女关系，然后对着我说，你能在沙盘里找到父亲吗？
我指了指那个戴眼镜的儒雅男人，我说那就是以后可能的父亲，我心里想的是，给女儿找一个知识渊博有爱心的父亲。
老师说，不是你女儿的父亲，是找你的父亲，我一下就愣住了，我说，我的父亲已经去世了，不在了，老师说，看看沙盘里有没有，我于是再次仔细的打量沙盘，嘴里喃喃着，我的父亲，我的父亲，我扫视着里面的人物，突然，我定格在耶稣像那里，耶稣像突然化身成熟悉的父亲模样，慈祥的看着我。
那一瞬间如雷灌顶。我突然泪盈于眶，我指着耶稣像对老师说，天哪，天哪，那就是我的父亲，我恍然大悟，为什么一直觉得不协调，原来现实世界父亲已经不存在了。
我有种奇怪的感觉，好像在今天的沙盘游戏中，父亲在这里，我甚至可以触摸到他。又回想起晓元老师当时问我想对耶稣像说什么话的时候，我回答我该怎么办？这正是我最爱对逝去的父亲说的话，有一个塑料的小小鸭子玩具，是爸爸送我的，每次我觉得伤心难过或者很难抉择的时候，我都会对着小鸭子说，爸爸，我该怎么办呢？！
这的的确确是我最爱对已经不在了的父亲说的话。晓元老师接着问我，可以继续吗？我强忍悲痛，说可以。
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那个人不是我父亲，他们一定是弄错了。
老师问，能谈谈你的父亲吗？我说我们家里一共四个人，爸爸从小就最疼爱我。可是在我13岁的时候，却因车祸去世了。
脑海里回想起一幕一幕父亲疼爱我的情境，给我洗澡，摸我的头，吃我吃剩的饭。想到不能再见他，我的眼泪不由自主的往外冒，我努力控制着自己的情绪，晓元老师接着问我，可以详细谈谈当时的情景吗？我说父亲车祸去世的，我没有见到他的最后一面，在火葬场也没能见到，他们不让我看，说是太惨了。
晓元老师让我回到13岁那年，回到当时的情境中，我闭了闭眼睛。13岁懵懂的我，坐着单位派来的中巴，模糊的去了火葬场，悲伤的妈妈木然的表情，疯狂大哭的我，我那时候没有死的概念，我就是想看一看那个他们要拿去火化的人是不是父亲，我怀疑他们搞错了，我不相信那个被推在手推车里的人是我的父亲，前天他还是活生生的啊，他难道不该守护我们一辈子么？
他怎么可能那么的丢下我们走了呢？我几次快要扑过去了，然后被家里人和单位里的大人抱住了，我就那么无望的，眼睁睁看着那个蒙着被单的推车离开我的视线，从此孑然一身。
我再次感受到了当年那种撕心裂肺的痛苦。我的眼泪不受控制的往下流淌，中间老师问过我：你是什么感觉，你的情绪是什么？我说我不相信，我认为他们弄错了……
不停的有童鞋给我递纸巾，我仍然在努力的克制着自己。老师接着问我，回来之后有什么感觉，我说回到家之后，我一个人坐在黑暗的路边，看着遥远的天空，觉得父亲就在那边的某个地方，我好像能感受父亲温柔慈祥的目光注释着我。
此时的我就像一片在风中颤抖的树叶，我想抓住什么，我很无助，晓元老师说，谁能来拥抱一下这个13岁的小女孩，坐在前排的一个小女生过来了，我拥抱住了她，瞬间再也控制不住自己的情感，嚎啕大哭起来，那个无助的风中颤抖的女孩，那个黑夜中迷惘无助的女孩，我多想安慰一下她。
爱是恒久忍耐，更有恩慈
我拍着那女孩的背说，一切都会好起来的，就像正在安慰当年十三岁那个被吓坏了的小女孩一样……
无题
我走上了自我救赎——心理学之路。
所有人都散去之后，我开始坐在沙盘旁，默默的看着沙盘，想再次重温一下自己的感觉，想好好跟父亲和自己说下话，我想问下他一直都好吗？
我一个人静静的坐着，看着那个13岁的小女孩，其实那个沙盘里的小女孩，是13岁的自己，是她选择了把父亲放在沙盘里。这么多年了，她一直隐藏着自己，直到今天，才显现出自己的力量。
谢谢我自己，愿意敞开心扉，接受自性化成长。
后记：今天回头再来看，又多了一些理解和感受，当时女儿到了我当年丧失的年龄，引发了我原本深藏的丧失之痛，症状是来提醒我有一些没有处理好的创伤。所以问题不是问题，问题就是解决答案，孩子网络成瘾，逃学了，那是他的解决方案，有人抑郁，有人想自杀，那是他的解决方案。要找到问题背后的原因，这才是我们思考的一个方向。
在这次沙盘后，我还做了个“钉子梦”
你的梦，就是答案
很多人包括身边的人不理解我为什么一定要学习心理学，其实，是为了救赎我自己，我的成长之路由此开始，自此不歇~~~今天我把我的经历分享出来，希望能给你一点提示，当你内心的柔软被触碰，请去正视它，这可能会带给你非凡的启发。
（全文完）
网友评论
如果可以，一块儿啊，也好有个伴儿！
看到你的不容易跟辛苦，自己的创伤没有处理好，还要努力的去照顾孩子。其中的艰难可想而知。在不知道怎么办的后面也许隐藏着很多应该如何，而忽视了自己。如果暂时不能做到其他的，起码可以先试着允许自己，允许自己和孩子的关系不那么协调，允许自己很苦恼。然后再来看看，除此之外，自己还能做些什么？
十一岁的孩子正处在关键期，也许已经有了生理上第二性征的出现，她在慢慢整合自己的身份和对世界的认知。其实只要家长不是过分干涉，孩子能很好的自我修复和发展。首要的是信任孩子。然后注意力放回到自己身上来。
如果你没有心理学的底子，推荐克里希那南达的三本书：拥抱你的内在小孩，真爱的旅程，走出恐惧。先接纳自己，好好的爱自己吧……
谢谢你的文章，我希望我自我救赎也成功。