“书中自有颜如玉”，古人的话还真不是酒后装13胡扯的。
近来感觉自己心态有点不好，情绪不稳定，好像随时都会原地爆炸，不经意看镜子的时候才发现自己的样子变得好丑，脸色暗沉，毫无笑意，看到笑话笑出来的同时也会有另外一个我愁眉苦脸地看着当下的我，还对我说着“你不是真正的快乐”，简直丧到家。
有时也会去锻炼身体，跑步，打球，效果和看笑话无几。
其实，心情不好的时候，最有效的方法是和别人拉拉家常、诉诉苦，有时你都不用说出自己的烦恼，只是有人能陪你拉拉呱唠唠嗑，郁闷就自然消解了。可是现在大家都好忙，“谁会不厌其烦地安慰那无知的少年”。如果实在没人陪你消遣，还有一条路，你可以看肥皂剧。
我也曾经希望从肥皂剧中能汲取对于充满烟火气的日常生活的指点，可是国产剧实在不尽如人意，外国剧和咱们的当下生活距离更远。
现在，真心觉得读书是个好方法，读书成为了我的解药。
挑上一本适合当下心态的书很重要。这感觉像是听音乐，适合当下心态的、和此刻心情频率一致的就是好音乐，就会无限制的单曲循环。心情不好的时候，不能看工具类的书，因为你的心思根本不在这里，本来满脑子就都是自己的苦恼，再给你一本需要耗费10086个脑细胞的《演讲达人是如何炼成的》或者《中级会计师》，只会让自己更累。
结合前面说的，你需要的是一本能和你平等交流的书。看着这本书，你能感觉到作者是在用一种慈祥的表情和你聊天，最好能给点指导意见，给自己在人生的迷途上少走点弯路，让自己能够看得更清楚，心态更豁达，但是没有也没关系。他偶尔或许还会有点小无奈和小抱怨，你也会想如果是我该怎么办，甚至反过来还会给他出主意。你会感觉原来他也有烦恼，原来人人都是这样，甚至在他面前你的烦恼根本不值一提。
读到一本好书，像是听一位慈眉善目的长者说话。他不会着急告诉你该怎么做，也不会告诉你什么宇宙无敌的大道理，只消简简单单的几句话，就可以让你的心平静下来，让你暂时放下一切。似乎没有改变什么现实，但是你的心却变了，看待问题的态度变得从容了一些。
读到一本好书，像是遇到一个知心的朋友。听他说话，听他娓娓道来，他说的你都能听的进去，你就是喜欢听他说话，彼此的频率一致，每句话都会在你心里激起共鸣，每句话都会在你心田荡起涟漪。
古往今来，社会进步越来越快，但是人性进化得很慢，所以才会有俗话说“历史总是惊人地相似”。你所经历的，古人都经历过，你所烦恼的，古人也都烦恼过。
如果你还在烦恼，你可以从书中找寻答案。
原来，“徜徉在书本的海洋”，“书籍是人类进步的阶梯”，“读一本好书就像和一位益友对话”…都是真的！
看着看着，心态慢慢平稳下来；心态平稳了，笑容也就自然而然回到了你的脸上，人也就重新变美咯~
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