昨晚和弟弟约好今天5:50起床去跑步，今早起床时虽然万分痛苦，但依然挣扎着起身了。
走出家门时还兴致勃勃，但出发几分钟，一条300米的田间小路还没跑到头我已感觉体力不支，跟不上弟弟的步伐了。
又强忍着坚持了几分钟，想着以前上学跑步时累了，再坚持会就好了，今天应该也行。
但看着与弟弟的距离越拉越大，嘴里一股股的酸水往外冒，我最终还是决定缓缓，先走一会。
慢走的过程中，不断调整呼吸，进行放松，慢慢地就缓过来了，不过最终的路程也是走下来的。
回来时顺便买了饭，但我到家的那一刻，只想趴床上睡一觉，被老妈叫着勉强吃了点东西就爬上床了，再睁眼时已经过去三个小时了！
今天的晨跑让我意识到自己的体能究竟有多差，也让我知道是时候多动动了，不然就真的要退化了！
明天，继续！
(今天的日更可以说是纯日记了，没有细细雕琢，只有纯纯的记录)
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