嫉妒最常见于关系亲密，有相同理想，互相竞争的人群当中。某种角度上所，嫉妒是有益处的，这种情绪对我们有推动作用，能刺激我们奋发图强。
但无法控制的嫉妒是可怕的，它能让一个人心理失衡，甚至在内心滋生黑暗，最终害人害己。
所以，了解身边谁在嫉妒你，并保持一定的防备是有必要的。从心理学角度来看，嫉妒你的人，不一定就表现非常明显，与你处处为敌。事实上，他们更容易有下面这4种表现。
（1）学习你，模仿你
尽管嫉妒者不愿意承认，但毫无疑问，嫉妒某种角度意味着我在这个领域上技不如人，低人一等。
因此，嫉妒者会暗暗的去学习你，模仿你，试图以这样的方法去超越你。
（2）在你面前表现的局促不安
我们会在比自己“强“的人面前感到缺乏安全感。这里的”强“不一定是实力，而是一种心理上的优势。
而嫉妒最根本是源于内心的自卑，因此自然会处于心理弱势地位，就容易表现的局促不安。最典型的表现就是，当你获得成就时，他们会非常的不舒服，并远离你，而不是像一个朋友一样和你分享喜悦。
如果一个人在你面前总是表现的坐立不安，心神不定，很有可能他也是在嫉妒你。
（3）暗暗的贬低你
嫉妒是充满敌意的，他们会用各种各样的方式去贬低你，这样会让他们好过一点。
但他们有不希望让别人看出自己的嫉妒。因为承认嫉妒对他们来说意味着“我是低人一等的，我是充满敌意的”。所以他们会用一些看起来“非情绪化”的方法贬低你，比如：
a.无视你的成功
故意无视你的成功，或者贬低你的成就，比如你找到了个好工作，他们会说“这很简单啊，xxx也找到了”，当你考了的好大学，他们会说“隔壁xx初中没毕业工资也贼高”。
b.挑剔你的表现
嫉妒你的人会非常挑剔你的表现，对你“双标”，做的好不会给张扬，但做的差就纠着你不烦。鸡蛋里面挑骨头。
结语：当一个人有上面这些表现是，基本上可以确定他是在嫉妒你了，或许你也应该保持警惕，毕竟防人之心不可无。
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