如今焦虑已成为大多数人的通病，无论男女老少，在这个浮躁的社会，都表现出不同程度的焦虑。
焦虑无非是因为想得太多而做的太少，能力配不上野心。
早晨起来定了一个小目标，要完成几件事，在刷朋友圈的时候却忘记了自己的计划，等到了晚上快睡觉了才猛然想起，哦！我的单词还没背呢，读书笔记也没写呢！
只剩下捶胸顿足，悔恨自己又浪费了一天时间，于是不安，愧疚，焦虑，不能原谅自己，可就是克服不了这个该死的拖延症。
晚上睡觉前发誓明天一定要完成计划，却还是发现，发誓也并没有太大效果，日复一日，你越来越迷茫，越来越焦虑，你变得只要一停下来就如坐针毡。
可是你却不愿意去停下来去想一想为什么，为什么会这样？
是不是目标定的太多，要求定的太高了？而不屑于去把一件小事做好，要知道每一件大事都是由小事组成的。
每天把大的目标拆解成单个小目标逐个攻破的那种感觉真的很棒，很充实。但要切记不要让定的目标超过自己负荷，那是导致得过且过破罐子破摔的罪魁祸首。
我们每个人想要的都很多，但要知道自己拥有什么，如果能力不足，配不上野心，就要按部就班的去努力，不能焦躁，不能着急，没有人可以一步登天。
要切合实际，梦想要有，但不要让梦想成为我们的羁绊。
树尖上的苹果很好吃，我们够不到，但可以先摘下面的啊，等摘完了下面的，一晃树，那个苹果不就下来了吗？所以，不要急着去够那个远处的苹果，当你做了足够的功课，你想要的东西就会触手可得。
当你的野心还配不上你的梦想的时候，那就该静下来好好努力了，不然，你会越来越焦虑，越来越痛苦，慢慢的还会怀疑自己。
相信自己，把梦想分解，从小事做起，一步步踏踏实实努力，让自己越来越强大，当你的能力越来越强大，你就不会注意纠结那些你做不到的事情，焦虑也就随之而去了。
焦虑是一种如入蚁穴的恐慌
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