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瘦身汤之二香菜黄瓜汤

瘦身汤之二香菜黄瓜汤

作者: 飞扬的的雪 | 来源:发表于2019-01-03 19:35 被阅读7次

材料:黄瓜250克,香菜25克,姜丝、盐、胡椒粉、鸡粉、香油各适量。        制作方法:1黄瓜洗净,切片;香菜择洗干净,切段。2锅中加适量清水,加鸡粉、姜丝煮沸,放入黄瓜片,待汤再次煮沸时,调入盐、胡椒粉,撒入香菜段,淋上香油即可。

功效:黄瓜含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,使大便通畅,且含热量较低。

美味秘籍:香菜含有许多的挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的,香菜最后放,可保持其色泽和香气的持久。

瘦身汤之二香菜黄瓜汤

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