当你的能力支撑不起你的梦想时，是该放弃还是继续坚持？现在大家大部分看到或听到的，都是让大家继续坚持，只要坚持，梦想就能实现。但真的只要坚持，梦想，目标就能实现？并不是。
这里想告诉大家，有时候放弃也是一种勇气，放弃是为了更好的选择。你的能力就是达不到目标的要求，要实现目标的条件就是不具备时，还不如放弃，用有限的时间去完成更多能够实现的目标。
所以，当你的能力支撑不起你的梦想目标时，该放弃就放弃吧！
但是，在放弃之前要确定，是你的能力真的无法达到目标的要求，还是只是自己觉得。很多时候，你的能力是完全能够支撑的，但只是自己觉得不行，所以就放弃了。
当感觉到自己的能力无法支撑时，请先按以下这三个步骤来看一下，完了再来决定要不要放弃。
降低目标
想放弃，感觉坚持不下去时，先把你的目标计划来调整一下，把要求降低后再来试试。
比如，现在有个明年10月份完成一个全程马拉松，42.195公里的目标，而现阶段是连3公里都无法没完成的。
当你给自己定了这样一个目标后，很多人都会觉得差距好大，自己很难实现，压力很大。开始跑几次后，就会觉得自己能力不行，这个目标实现不了，所以就想放弃了。
想放弃时，就来降低调整一下目标，先不要一下子就给自己定这么高的目标，明年不去完成全程马拉松，先完成一个半程马拉松就可以啦。这样差距小了，和自己的能力也更适合了。
降低调整后如果还是感觉差距大，继续循环，把半程马拉松降低为完成十公里，只要我能一口气坚持跑完十公里来就算是成功了。如果感觉还是不行，继续降低为五公里，这样和你的能力比较接近了吧，还会觉得能力达不到吗？
这样虽然说明年不能完成一个全程马拉松的目标，但明年可以完成十公里，后年可以完成半程，三年后就可以完成全程了，最终这个目标还是能实现的，总比你最终这个目标放弃没有实现强吧。
创造动力
经过降低目标后，会觉得这个目标是可以实现的，但在执行过程中，会因为枯燥或看不到结果，也会产生放弃的想法。
要完成全程马拉松，每周都得安排时间去跑步，感觉很浪费时间。时间长了，又会找不到跑步的意义，要减肥，可我又不胖，为了健康，也没感觉身体不健康呀。想让别人觉得自己厉害，跑了这么久，也没人夸我啊。
看不到结果，搞不清楚原因，就会开始迷茫，没有动力，就会想要放弃。
有了这种想放弃的情况，先来创造动力。分别列一下坚持的这段时间里面，你得到了哪些？如果现在放弃，又会损失什么。列完后来对比一下，只靠想，只会想到不好的，但真正列一下，你就会发现好处其实也很多的，看到好处，再来决定要不要放弃。
该放就放
如果列举对比后，仍然没有找到坚持下去的理由，这种情况下想放弃就放弃吧。
既然坚持了这么一段时间，没有体验到他的好处，没必要继续坚持了。每次去跑步，没有愉悦的感觉，只有要打卡完成任务的感觉，这种情况，就算现在不放弃，将来遇到点困难也会放弃的。
既然最终要放弃，还不如现在就不要浪费时间了，把现有的时间去完成更容易实现的目标吧。
现阶段，没有强烈的意愿，没有强大的动力，没有坚强的自律，大部分人的目标都难以坚持的，那还不如从小的开始，把现阶段能完成的去完成。
以上是对目标管理的一些看法，你对此有何看法，欢迎留言。
作者：蚂蚁
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