三水撩营养//“二孩”出生后，您给他吃啥？

我国二胎政策的开放后，作为营养师，我最关心的当然是孩子出生后，您给他吃啥？调查了许多亲戚朋友，当然这其中包含有积极准备第一胎的，各种声音:

1.当然是奶粉啦，哪有时间喂奶啊，还要上班呢，生个老二，已经对工作造成影响了。生完之后得全力以赴工作，只能把孩子交给家里的老人，顾不上带孩子啊。

2.当然是奶粉，听说喂奶胸部会下垂的，我可想快点恢复身材，给孩子喂奶又不能减肥，我只想快点瘦下去。

3.既不母乳，也不奶粉，现在卖那些鲜牛奶或者鲜羊奶挺多的，我看买的人也挺多，应该还不错。即不用担心毒奶粉，我自己也省事。

当然这只是一部分人的观点，还有的人说会混合喂养，因为要上班，在家的时候就母乳，不在家就奶粉。还有的说会想尽一切办法，排除阻力，要纯母乳喂养。

我只想说：

采取什么样的喂养方式是您的自由，我只是希望这是您在知道实情的前提下做出的选择。

是否母乳喂养，对孩子有着一生的影响。

三水撩营养//“二孩”出生后，您给他吃啥？

母乳喂养的好处

母乳最让我们津津乐道和提及的好处要数下面两点了：

1.免疫活性物质。

其实，免疫活性物质初乳当中含量最多，初乳是分娩后七天内分泌的乳汁。

初乳蛋白质中富有免疫球蛋白及细胞因子，对出生婴儿的免疫系统的建立有着非常重要的作用。

2.建立正常的肠道微生态环境

我们现在很多人喝酸奶特别看重酸奶里面添加了几种益生菌，总是觉得添加了四种益生菌或是以上的酸奶会更好。其实，事实是：除非您长年累月坚持喝酸奶来补充益生菌，不然还真没什么用。因为，您肠道的有益菌在您刚出生时就已经决定了。

这是由我们体内胃强大的胃酸环境决定的。

在我们刚出生的时候，各个器官发育还不完善，胃酸的强度也没有那么强，母乳当中的有益菌可以直达它的家--肠道。但是半个月之后，随着胃酸强度的增加，我们就很难再直接补充益生菌了。

而母乳当中同时还含有非常丰富的益生元--益生菌的食物，为益生菌的增值提供了很好的条件。而肠道的健康亦可同时增加免疫力。

其它好处

当然，除了上面两点我们非常看重的好处之外，母乳喂养同时还可以增进母子感情、降低婴幼儿感染性疾病的风险、还可以避免婴幼儿过早的接触异原性蛋白质，减少过敏反应等等这些好处。

三水撩营养//“二孩”出生后，您给他吃啥？

母乳那么好，可就是喂不了

看了上面的好处以后，许多宝妈就说了，我当然也想喂母乳，可是就是没时间，要上班啊。我也非常能理解，毕竟我们要生活嘛，说的再高一点，我们也想更多的在职场当中来体现出自己的价值。

要是实在不能母乳，我首先建议的是配方奶粉，而不是鲜牛奶或者鲜羊奶。

因为鲜牛奶里的蛋白质分子对于刚出生的宝宝来说根本无法吸收，且特别容易造成过敏。

配方奶粉是除母乳外的最佳首选。

母乳之于身材恢复

那些产后想要很快恢复身材的宝妈们，建议您母乳喂养吧。在孕期，正常体重的母体会储存几公斤的脂肪，以备乳汁分泌之用。在哺乳过程中，只要做到营养合理，饮食少油，妈妈会自然的瘦下来，成为苗条辣妈。

母乳多长时间

关于哺乳期的时长，联合国儿童基金会建议纯母乳6个月，6个月后一边纯母乳一边加各种天然食物，2岁左右自然离乳。

说了这么多，您想好了给您家二宝吃什么了吗？