美文网首页美食小熊猫文学与美食美食
冬季进补喝鸡汤,师傅教你7款滋补乌鸡汤做法,道道清淡甘甜!

冬季进补喝鸡汤,师傅教你7款滋补乌鸡汤做法,道道清淡甘甜!

作者: 503919c52e30 | 来源:发表于2019-02-06 12:57 被阅读25次

      可能很多人认为,做鸡汤要单纯点好,把鸡肉放进水锅里煮,就可以了,无非再加一些调料和盐。殊不知,煮鸡汤是很有讲究的,如果一些步骤颠倒或者错误,往往煮成的鸡汤淡而无味,且会流失一些营养元素,下面教你七道美味乌鸡汤。

      一、十全大补乌鸡汤

      主料:乌鸡1只

      辅料:西洋参1只 灵芝2片 当归5片 黄芪5片 红枣8粒 枸杞20粒 甜玉米1支 火腿肉2片 香菇8粒 桂圆2粒 草果2粒 姜5片 葱2节 黄酒3勺 盐适量

      制作工艺:

      1、香菇干用水冲净,加水泡发后(水量刚没过香菇干即可)切蒂

      2、乌鸡洗净表面及腹腔,剪去指甲及鸡尾。入砂锅,水没过整只鸡,大火煮开后,撇去血沫

      3、 锅里加入西洋参、灵芝、当归、黄芪、红枣、枸杞、火腿肉、去壳桂圆、香菇及香菇水、草果、姜、葱、黄酒,大火煮开后,改小火炖1.5小时

      4、玉米切五段,加入锅中,继续再炖半小时,加适量盐调味即可

      二、枸杞牛肉乌鸡汤

      主料:乌鸡250克 牛肉100克 山药20克 枸杞15克

      辅料:盐5克

      制作工艺:

      1、乌鸡洗净,斩件;牛肉洗净,切片;山药洗去浮尘;枸杞洗净,浸泡

      2、锅中注水,放入乌鸡、花螺氽水,捞出

      3、将乌鸡、山药、牛肉、枸杞放入锅中,加适量清水慢炖2小时

      4、加入盐即可食用

      三、阿胶乌鸡汤

      主料:乌鸡 150克 瘦肉 100克 阿胶 15克 红枣 5个 桂圆肉 5克 姜 3片 调料盐 适量

      制作工艺:

      1、准备所需材料

      2、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净

      3、锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍

      4、再捞出洗净

      5、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内

      6、加入适量的清水,隔水慢火炖2小时

      7、炖好后加入适量的盐调味即可食用

      四、参茸乌鸡汤

      主料:乌骨鸡800克 人参10克 鹿茸3克

      辅料:精盐3克 味精3克 白砂糖3克 香油10克

      制作工艺:

      1、乌骨鸡处理好,入沸水锅中汆透,捞出

      2、锅内加鲜汤,下入鹿茸片、人参烧开

      3、下入乌骨鸡,用小火炖至鸡肉熟烂

      4、加入精盐、味精、精盐、白糖、香油烧开,出勺装入汤碗内即成

      五、当归党参乌鸡汤

      主料:乌鸡500g

      辅料:当归8g 薏米10g 莲子10g 百合5g 红枣6颗 枸杞10g 党参10g 黄芪10g

      制作工艺:

      1、将薏米,百合,党参,当归泡在水里30分钟备用;红枣,莲子,枸杞,洗净备用

      2、飞水:将乌鸡洗净,斩件,放入适量水,大火煮开,去掉血水及漂浮物;然后沥干备用

      3、在炖锅中放入肉以及所有材料,大火煮开,转小火炖,约2个小时

      六、滋补养发乌鸡汤

      主料:乌鸡半只 黑芝麻少许 黑豆若干 黑枣几颗 首乌一小块

      制作工艺:

      1、先把乌鸡处理干净,烧开一锅水,把鸡放入焯一下去掉油污,捞起备用

      2、汤锅内放水,将焯好的鸡以及其他材料,另加两片姜,全部放入水中,开火煮沸,转小火煮2小时左右

      3、汤煮好后,加少许盐调味即可关火

      七、药膳乌鸡汤

      主料:乌鸡一只 明参50克 当归20克 黄芪50克 党参30克 莲子20克 山药50克 百合30克 苡仁50克 红枣30克 枸杞10克

      制作工艺:

      1、乌鸡整理干净后过沸水,捞起放进炖锅里,其余配料洗净备用

      2、将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫,加盖改微火煲上半小时

      3、再放入山药、百合、苡仁,加盖继续煲

      4、前后共煲一个半小时后,放适量盐,再加入红枣和枸杞,加盖再煲半小时,煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成

      以上就是七道美味的乌鸡汤,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:冬季进补喝鸡汤,师傅教你7款滋补乌鸡汤做法,道道清淡甘甜!

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/frzbsqtx.html