运动后的快乐

“我运动、我健康、我快乐”，这是运动场上显目的标语，同时这也是我一直笃信的健身格言。

运动后的快乐

记得在大学有位教我专业课的教师是学体育出身的，平时酷爱长跑尤其是积极参加各种马拉松比赛。就在前不久从学弟空间看到我的这位老师在一次比赛中荣获第一名的好成绩，作为一名他的学生看到这个消息后，虽远在千里却还在为他感到高兴！他对我的影响不仅仅是让我更热爱跑步，更是跑步后带给我的快乐，觉得身上所有的疲惫，烦心事都随着运动后的汗水排出体外！

昨天我依旧在操场上听着歌，开着咕咚运动开始我的快乐之旅。与此同时看见单位财务的李老师也在慢跑，于是和她一起边跑步边聊起天来，通过简单沟通得知她之前是不爱运动的，但是由于工作性质的原因她几乎每周都会去做针灸，颈椎、肩部疼痛难忍！后来医生建议说她年纪轻建议多做有氧运动来减缓这种疼痛，长时间坚持还有望根治。通过一年多的坚持锻炼她说不但减缓了疼痛，而且每次运动后都会把一天的工作压力，辛劳排解出来。我在想无论旁人如何劝诫你运动有多大的益处，都不及你自己告诫自己一句！

运动后的快乐

我依旧每天奔跑在我的快乐之路上，运动的过程一个人会很孤独但你只有坚持不懈的做下去，你会在这条孤独的路上找到属于自己的快乐！