33/70  感恩正念

作者: 宇文东林 | 来源:发表于2017-10-20 23:08 被阅读5次

今天有些生气,员工系统权限有问题,需要自己填表,然后找人签字,发给IT部门,再开通。已经半个多月了,我问怎么样了,跟我说没开,我说为什呢?没签字吗?说签了,没扫描,嫌麻烦!我当时就火了,我说工作和麻烦那个重要?因为麻烦就不做了,说等打电话要是能解决,就不扫描了,我说那要等多久?

然后就想,我需要正念,事情已经发生了,她可能觉得这个权限不重要,我没说明白利弊?是不是我平时管的太多,替他们做了太多事情,所以他们很多事就不愿意去做了?我要接纳她,接纳我自己,然后我就说你走吧,先去忙吧,不过想想真的生气,需要反思是我哪里出了问题呢?

相关文章

  • 33/70  感恩正念

    今天有些生气,员工系统权限有问题,需要自己填表,然后找人签字,发给IT部门,再开通。已经半个多月了,我问怎么样了,...

  • 【正念3】

    正念细节也感恩,感恩健康的身体

  • 正念疗愈--第一周 自我觉察与正念疗愈

    (《正念疗愈的实践与理论-与33周正念练习》(吕凯文教授著)非常喜欢这本书,计划每周跟随练习并做记录。) 正念日记...

  • 33/70

    陈先生居然又要离家去外地工作!!!然后我只能凝视远方,说“所有的一切都是恰好的发生,我都能够接受” 大宝在...

  • 33/70

    1.小熊与小撒 姥姥找出一个玩偶,QQ说这是小撒,姥姥:“小撒知道就被你气死了。”QQ捂嘴笑:“小撒知道就被我气死...

  • 感恩日记。11.25❤day27

    1.我很感恩,正念疗愈这本书,让我对正念疗愈,有了更深的认识❤❤❤。谢谢,谢谢,谢谢。 2.我很感恩,正念疗愈这本...

  • 42/70  正念

    “记住,最重要的时刻永远只有一个,那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最长的人永远就是那个当下和你在一起、在你...

  • 感恩正念

    此刻,我静静地坐在这里。四周的空气像一层轻轻薄薄又温暖柔软,还散发着微微光亮的纱幔慈爱地包裹着全身。呼吸平稳而舒畅...

  • 266/300

    内观正念百天打卡#40 练习内容: 生活正念 时长:?分钟左右 结果评估:正念是接纳,是感恩,是安静。 打分: 5...

  • 2020年 11月29日 10月15日 周日 漯河市 多云

    2020年 11月29日 10月15日 周日 漯河市 多云 6:33 一,正念起床——该如何开启正念的一天? 青年...

网友评论

    本文标题:33/70  感恩正念

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fxybuxtx.html