回避型依恋风格

大家身边有没有一些往往越喜欢一个人，越不敢靠近的朋友？这种现象在心理学上称回避型依恋。

他们会给自己打造一个坚固无比的保护壳，在关系当中更加敏感。渴望被爱的同时，又不知该如何去爱，丧失了配得感。所以暧昧的关系会让他们深深感到不安全感和焦虑感。

心理学家鲍尔比把婴儿和养育之间的“依恋”定义为给婴儿提供安全和安慰的情感联系，婴儿很多能力甚至成年后的行为模式都是从这个依恋关系中习得的。所以回避型依恋风格的人，往往都是受到过伤害或在没有安全感的关系中长大。

如果你身边有朋友是回避型依恋风格，这里有几点建议希望能够帮助你：

1.回避型依恋风格的人通常更加敏感，而且对于正面肯定的渴望远超一般人，所以真诚的夸赞会很有用。

2.在TA们确信你们之间的关系不会破裂时，才会对你敞开心扉，所以记得多包容你身边的小伙伴。

3.对TA们主动一些，因为TA们习惯了逃避与冷漠，所以这个时候我们更加应该主动鼓励对方表达出内心的想法，成为TA改变的动力！

无论是什么样的关系，都值得我们付出和给予耐心，这样才对得起每一段关系哦！