郑开国际马拉松,408完赛,又一次成功的没有跑进4小时,破4就像一个魔咒,横亘在剪刀君面前。总在400的边缘打转,却从未迈进一步,就像危险的悬崖,意识到危险的脚总是先试探后退缩。
第一次报郑开,中签后一度很懵逼,起跑点居然在一高速公路服务区。订酒店成了很犯愁的事,因为高速服务区附近都荒郊野外的,哪有酒店,最近的也离起跑点达3至4公里以上,远不说,关键是高速公路一般是封闭的,跑3公里过去,难道还要爬高速护栏?
呃,这马拉松太令人纠结了。后来才得知,主办方统一安排大巴车把运动员从1号线地铁体育中心站接过去,订酒店只要离1号线地铁近就可以。于是,困惑得以释怀。
今天整体发挥较为稳定,最后10公里配速略有下降,若能保持615左右的配速还是能破4的,但在38公里处保守了,心率不稳定,选择了降低速度。最后安全完赛。因为最后几公里非常容易出意外,保守是必要的,否则得不偿失。
整体而言,郑开国际马拉松办得很不错。本来担心高速路旁边没有观众,但实地不是想象中的样子,这条路算是郑州与开封间的城际路。就所跑过的42.195公里而言,没看到有收费口。可见不是通常意义上的高速路,路边两城的民众非常热情,路也不是完全封闭的,后半段甚至有村民穿行而过。附近种塑料大棚的农户还把自己种的草莓整盒整盒的拿出来给运动员当补给。
到开封的32公里处一位市民还拿着红牛招呼跑者补一补能量,一位跑者一边接过红牛一边说多谢。
最热情的观众是小朋友,人群密集处总有一群小朋友一字排开,伸出小手与运动员击掌加油,年龄也就在4-7岁之间,都非常可爱。有一个小朋友对一位跑累了在走的跑者喊:加油,加油,别人都跑,你咋走呢?快跑!
郑开的赛后服务值得点赞。冲过终点线后,会有专门为你披上宽毛巾,搀扶你,询问你情况怎么养,看的行动能力和反应能力如何。如果不错,他将你送到领取完赛包处就返回,去招呼后面完赛的跑者。如果,反应迟钝、走路摇晃、有抽筋现象,他会专门招呼人给你按摩或者看护你。
如果马拉松是一种宗教,你选择皈依吗?此外,泡冰水区和拉伸区也是很不错的。在拉伸区为跑者服务的大多是医学院的学生,非常专业,且尽职尽责。一位小伙子连续工作了1个小时,只在更换跑者的间隙伸一个懒腰,一脸的疲倦。
如果马拉松是一种宗教,你选择皈依吗?现代人越来越注重身体健康,从马拉松热就可见一斑。有人说马拉松如今就像一种宗教,具有谜之魅力,进坑的都深度迷恋,就像西方人每天都要去教堂祷告或者作礼拜一样,每天不跑一跑,就不算完美的一天。
如果马拉松是一种宗教,那剪刀君选择皈依,为了遇到更好地自己,为了身体健康,为了能更好的享受生活。
你呢?如何选择?
如果马拉松是一种宗教,你选择皈依吗?
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