幸福就像空气，它始终围绕在你身边。幸福又像是风，随时可能飘走，那要如何抓住幸福呢？
1. 培养积极的心态：例如，当你心情低落时，可以试着做一些能够让自己感到愉悦的事情，如听音乐、看书、与好友交流。这样可以转移注意力，缓解压力和负面情绪。
2. 追求自我实现：例如，发现自己喜欢绘画，可以参加美术培训班或者自行学习绘画知识，不断提高自己的技艺，参加绘画比赛等等，这些活动都是为了实现自我价值，从而让内心更加满足。
3. 维系人际关系：例如，与家人、朋友积极保持联系，参加一些聚会、旅游活动等，不仅可以扩展自己的社交圈子，还可以让自己感到快乐和幸福。
4. 坚持健康生活方式：例如，保持适量运动、争取充足的睡眠，注意合理饮食等健康生活习惯，可以提高身体和心理素质。
5. 发现和追求自己的喜好：例如，喜欢看电影，可以珍藏自己喜欢的影片，组织小伙伴周末一起去看电影等等，都是为了满足自己对美好生活的追求。
简而言之，抓住幸福要从自身的需求、爱好出发，积极面对生活，通过自己的努力去让生活变得更好、更精彩，并通过与他人的交流、参与环境建设、积极健康的生活方式等努力，让自己的生活变得更有价值、更有意义，从而得到身心上的满足感和幸福。
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