自己修自己（二）

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持续阅读，听书学习，情绪日更第798天。

我在不知不觉中，已走在寻找情绪智慧“精灵”路上近八百天，自己修自己的行动，虽然没有量变引起质变的效果，但对情绪的感知能力还是有所提升。

今天清晨，我阅读山野布衣分享的《读书感悟/一个妙招成为高情商的人》一文，感觉特别走心有道理。日常生活中，我就是经常犯好为人师的错误。

文章对好为人师与共情关注行动进行通俗易懂的解释，还给出了从观察者的角度时刻觉察自己，用共情代替好为人师，培养高情商，成为一个受欢迎的人。

好为人师：证明自己对的，只考虑自己想说的，试图让自己的思想进入别人的大脑。

共同关注：倾听对方想说的，试图进入对方的状态，尽力与对方同频，关注对方的情绪。

发现持续阅读，听书学习，情绪日更，与自己修自己结合以来，果然行动中，可以帮助我觉察识别一个又一个影响我与人相处质量的习惯和情绪反应模式。

如，完美主义，让我没有包容心，喜欢挑自己和他人的毛病。没有边界感，让我总是忘我地帮助他人，最后出现吃力不讨好的结果。好为人师，让我体验一厢情愿的教导别人，给人留下自以为是、争强好胜的不良印象。

在日常生活中，文友们有那些自己修自己的小妙招？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的人生智慧，帮助更多有缘人。