如何掌控你的习惯?
小时候学过不以恶小而为之,不以善小而不为。如今想来其实也可以理解为,不要觉得只有大习惯值得我们付出,觉得小习惯就无所谓,其实我们的人生是由大大小小的习惯组成的,而大习惯的养成一定离不开小习惯的坚持。
人们总是很容易高估某个决定性时刻的重要性,所以呢,也很容易低估每天进行微小改进的价值,可是难道只有大规模的成功需要大规模的行动吗?我倒觉得,一场小小的胜利或一次小小的挫折,其实会积累成更多的东西。
我们的习惯对于我们来说,真的非常重要,他能够导致正的或者负的复利,好习惯就是自我提高的复利。
我们的习惯能够为我们的潜能积蓄能量,所以得到的结果,其实是衡量我们习惯的滞后指标。
说到指标,你可能会想到目标,但目标是什么?目标是你想要达到的结果,我并不赞成你每天只盯着目标,相反,我希望你活在体系中。体系是什么?体系是涉及导致这些结果的过程。
坚持每天都有进步,是走向成功的唯一的方法。而每天都有进步的方法就是:关注整个体系,而非单一的目标。
什么意思呢?如果成功和不成功的人心怀相同的目标,那么目标本身就不能成为区分赢家和输家的标准。因为实现一个目标,只会暂时改变你的生活,所以目标会导致非此即彼的冲突,将自己禁锢在一种狭隘的幸福观中。
那它的解药是什么?解药就是系统至上!爱上过程,而非结果。只要创建的体系在正常运行,就可以在整个过程中感受到快乐,修正输入端的同时,输出端就会自行修正,体系的比分是会自理的。
那系统为何如此重要呢?我们得到的结果,其实是我们一切的过程导致的结果,而我们之所以会有这样一个过程,是因为我们是什么样的人。所以永远要记住与身份不相符的行为是不会持久的,越是以自己身份的某一个方面为傲,越要有动力保持与之相关的习惯。就像我喜欢看书,那么我就非常有动力,保持这个习惯。
许多人走过一生不思不想,只是盲目的遵循与他们身份相关的规范,常常说啊我不会分方向,我记不住名字……一旦你滑入这种心理定势,抵制某些行为。那么你就是在保持这份傻傻的可可爱爱的“好习惯”。
对呀,其实我们并没有与生俱来的信念,只是在成长的过程中,你对一个信念拥有的证据越多你就越坚信它,所以决定你想成为哪类人需要我们用小赢证明给自己看。
习惯从来都不会限制自由,它们只会创造自由。
就像如果你想要写一本伟大的书,那你首先自己一定要成为这本书。
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