最近收到不少朋友的信息，通常都有以下这些疑问：

你每天真的能只花2小时看完一本书？有用嘛  记得住？

你真的只用半年就减掉35斤？练出腹肌？请私教了吧？

你真的每天自己早起弄早餐？做成这样真是拿来吃的？

我统一回答：是的！

看完一本书我也记不住，但我会输出笔记、导图、文章。

减肥我没有请过私教，我只是傻傻的坚持学别人怎么做。

每天的早餐我坚持自己做，从很烂到现在我始终在迭代。

其实我和大家一样，都有拖延症，都会偷懒，

但我唯一坚持的，是把学到的立刻就用起来。

今天我不讲原理，只谈方法。

普通人究竟该如何从知道——做到！

一、不要让学到的知识发臭

食物存放久了会腐烂，

知识囤积久了会混乱。

我们经常在电影里听到这样的台词，“你知道的太多”，之后那个人80%的可能性是要领便当了。

而知识其实也一样，知道太多并没有用，反而会成为我们的大脑负担，最终让我们动弹不得。

我的解决方法很简单，那就是少而精。

我在读书笔记中会有这样一栏，就是读完本书后，我需要立刻去做的事。

像之前我在《只管去做》这本书中我学到了人生9宫格后，立刻去打印了300张作为我日复盘表格。

有时候我们在笔记中记录了各种法则，各类图表和方法，当下收获满满，

然后我们多少人还会去翻阅？会去实践？会去跟进和找反馈？

所以我建议，当你学到一个知识点，不要让把它丢在哪里坐等腐烂发臭，而是趁着热情只管去做！

二、开启绿灯思维，不断大量重复

先相信，再看见。

有时候我们做不到，并不是因为能力问题，而是思维方式的问题。

如果你对一件事都不相信，又怎么可能去执行？

像我在最初开始学习一样， 我接受所有看到的新事物，新认知，新机会。

我也吃过亏，上过当，买过教训，但我在这个过程中，始终傻傻在学习、接受、照做！

慢慢的我能发现一些公众号，畅销书，鸡汤文，各种培训课程，确实质量参差不齐。

但就像空气中有雾霾一样，难道我们是不去呼吸？还是试着用其他方式去过滤这些杂质呢？

当你拒绝了一切，也就拒绝了改变，留给你的还剩多少时间？所以想改变你需要有绿灯思维。

从消极的不信任，到积极的去接纳。

我们还要有大量重复的心理准备，我的建议是，组一个团队一起学习前进！

一个人走的快，一群人走的远，我の100天不可思议写作群就有这样一群优秀的伙伴始终陪伴！

三、寻找专业指导，反馈、改进、分享

以前我也不能理解为什么要有付费思维。

直到我自己走完很多弯路，我开始反省自己，如果我能早一些打开认知，放开自己或许我能成长的更快。

不管是健身也好，阅读学习也罢，亦或是我不断在学习的早餐拍摄都是如此。

也许你琢磨很久的东西，在专业的指导下只需几分钟就能学会。

而且在这个过程中，你能很好的获得反馈，及时的纠正错误，最后你能把学到的再分享给更多人。

当你也变得足够专业，就有能力把技能和知识转化成产品，去赚回你的学费。

这是最划算的一笔投资，没有之一，所以我建议大家都要有付费思维，不要拿自己的业余挑战别人吃饭的本事。

今后我希望自己能成为一个帮助更多人的成长自律教练。

从告诉你如何做——演示给你看——让你尝试做——及时纠正错误——再次演示——尝试——看到进步——直到你彻底学会和掌握。

相信自己，改变从现在就能开启。

总结:

学习成长的速度=思维开放的程度+执行应用的强度

知道没什么了不起，用起来才是真的牛逼！

今天开始，做就对了！

我是邵筅笙，我在成长的路上~

明天见~