谢谢你们，我最爱的老公和女儿

谢谢你们，我最爱的老公和女儿

这两天发生的两件事，在觉察中的我，才发觉我的老公和5岁的女儿这么包容和体贴我。

感谢今年有一个闰6月。农历6月是他的生日，有一天早上起床时，他一副慵懒地说：“老婆前两天是我的生日，你知道吗？”我忘了，我完全把老公的生日给忘记了。我忏愧内疚地立马问：“老公对不起，我忘记了，你会不会难过啊。老婆把你的生日给忘了”他轻松的说：“没有。今年不是还有一个闰月吗？到时再过一样的。”

昨天跟同学分享：如果是他把我的生日给忘了，会发生什么情况，我想我一定不会放过他，我会认为他不重视我，没有把我放在心上，我一定会不开心好几天，会抱怨，我也会怀疑自己，我不值得吗？

感谢有一个闰六月，我们又一起度过了他的生日，在生日晚餐上他依然开心，会因为我带来的老师的祝福，表示感激，因为女儿的手工礼物感到满足，谢谢老公，从他身体让我知道他平时更包容我，同时，我自己也很明白，我很爱他，忘了他的生日，跟爱他没有联系在一起，也提醒下自己。

昨天，计划陪女儿去看《小红帽》话剧，我没有确认好地址，是在老公问了我3遍的情况下，我依然凭感觉认为在嘉庚剧院。整个下午，为了赶往嘉庚剧院，老公带着女儿从岛内回到岛外，我自己是课程上到一半，匆匆提前离开，从珍珠湾坐了1小时的公交赶往岛外，回到家为了不迟到，我还不停地催女儿用餐，搞得女儿很紧张。全家到了嘉庚剧院，找不到，我才打电话确认。那时，离开始时间快到了。那一刻，我开始紧张起来，我想老公会不会生气，他问过我好几回，我都没有去确认，让他开着车，兜来兜去的。我心虚地说对不起，我搞错了。老公平静地问了地址，开启了导航。在我很紧张跟老公说对不起时，原来一直很期待，一路一直在问妈妈到了吗的女儿，表情也很紧张地说：妈妈要不然，我们不去了吧，我们回小区，我和小朋友一起玩。那时，我们已经在上了杏林大桥，老公随意说了句：现在不能回去了，只能去看了。看着女儿如释负重地开心地拍着小手说：耶，还可以在车上继续完了哦，没有再提妈妈快到吗。氛围一下轻松了，一路上，一家开开心心的，在路上，我们还一起欣赏了厦门美丽的夜景，回来的路上，老公愉悦地说，我们这样算不算出来兜风啊。是啊，我们一起出来放松了下，厦门的夜景真的很美，我平时太紧张了，一直在赶时间中，都没有好好欣赏途中的美景。在那一刻：内心想，还好是我记错了地址，不是他，要不然，昨晚一定又是“风雨交加”的夜晚，我一定又会唠叨抱怨他。

昨晚跟他核对，我记错了地址，你生气吗？他说没有。我说如果是你记错地址，你觉得我会怎么做啊？他说会唧唧歪歪吧。是啊，我想之前我一定是这个模式，我会一路上唠唠叨叨的，然后，他会烦躁，我们的氛围一定不是昨晚的愉悦开心的一夜。

感谢老公和女儿的包容和爱。他们真好，突然想起前几天，和女儿一起看到2年前的照片，我感慨地说，妈妈还是瘦点好看。女儿不假思索地说：妈妈胖胖也很好看，我喜欢妈妈，我爱妈妈。

感谢有他们，让我更深刻地体会到爱，也觉察到自己，要去尊重老公，同时不要自以为是，不把自己的想法强加给他人，我们需要更多沟通，对于女儿要更多接纳她，允许她有她的时间节凑。

觉察到自己，近期好像真到有些微小的变化。像老师说的，“成长的过程就是收回责任，不在向外求。无论在亲子关系中，还是亲密关系中，当我们成长到最后就会发现，当我们从自身开始，做出改变，我们就会一点一滴地影响到关系中的其他人。同时，成长，不是意味着我们不再感到焦虑，不再感到恐惧了。以前，我们是完全被情绪淹没，陷在情绪里，退行到小孩时无力的状态，变为受害者，都是你们的错。现在，随着我慢慢地成长，更多的联结到自己内在的资源和力量，我就可以接纳自己的情绪，保有他，容纳他，让我的生活可以更加的平衡。”

感恩！