首先，我们知道了什么是高敏感人格，知道了敏感型和复原型的区别。高敏感人格有下面这些特点：责任心、创造力、奋斗欲强、易受影响、共情等，它们的影响有好有坏，就看你如何把握了。不论你属于敏感型还是复原型，都应该先承认和接纳自己。
其次，我们了解了高敏感人格的5个主要特点，分别是能获得更多信息、高度共情容易受别人的情绪影响、责任感更强、更有创造力和想象力，以及谨慎和更强的危机管理能力，你可以试着对号入座，找到自己在哪一个方面表现得更明显，那就是你性格上的长处了。正确认识了你的性格特点以后，你会发现导致你被高敏感困扰的原因，扬长避短，把绊脚石变成让你更进一步的天梯。
最后，我要提醒你的是：不要把高敏感看成是缺陷，它其实是一项宝贵的才能。世上没有那么多对与不对，只是性格和做事的方式不同而已，不要因为别人的评价而给自己贴上内向、脆弱等等负面的标签，这只会限制你自己的发展，想一想：别人说你笨你就信以为真，那你不就是在主动证实他们的错误看法吗？只要你调整心态注意细节，高敏感天赋会提供给你更多选择和可能，你也会得到别人更多的支持和理解。
看了《高敏感是种天赋》，明白了利用高敏感天赋的前提是正确认识高敏感。 高敏感不是缺陷，而是一种天赋，是上天给予你的...
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这两天看了本书《高敏感是种天赋》。看到这本书是意外而感动的，曾一度认为，自己太敏感，玻璃心，太容易纠结，脆弱，痛苦...
前段时间听蔡康永的情商课，其中有一则介绍了高敏感族可以看的一本书，抱着好奇的态度买来看，结果一拿到手我就惊呼怎么没...
书名《高敏感是种天赋》 作者:伊尔斯·桑德 篇目: 第一章“你是高敏感族吗” 金句: 1、在我们身边，每5人就有1...
书名:《高敏感是种天赋》 作者:伊尔斯·桑德 篇目:第三章“”只过对的生活” 金句: 1、学会说“不”是敏感者们必...
书名:《高敏感是种天赋》 作者:伊尔斯·桑德 篇目:第八章“关于高敏感族的心理学研究成果” 金句: 1、每一个反应...
书名:《高敏感是种天赋》 作者:伊尔斯·桑德 篇目:第三章“高敏感族在人际交往中具有无与伦比的天赋” 金句: 1、...
书名:《高敏感是种天赋》 作者:伊尔斯·桑德 篇目:第七章“在麻木的世界，敏感地活” 金句: 1、你是不是既想独处...
荣格--高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点，只有在糟糕或者异常的情况出现时，它的有时才会转变成明显的劣势，因为那...
本文标题：《高敏感是种天赋》学习一
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