《高敏感是种天赋》学习一

首先，我们知道了什么是高敏感人格，知道了敏感型和复原型的区别。高敏感人格有下面这些特点：责任心、创造力、奋斗欲强、易受影响、共情等，它们的影响有好有坏，就看你如何把握了。不论你属于敏感型还是复原型，都应该先承认和接纳自己。

其次，我们了解了高敏感人格的5个主要特点，分别是能获得更多信息、高度共情容易受别人的情绪影响、责任感更强、更有创造力和想象力，以及谨慎和更强的危机管理能力，你可以试着对号入座，找到自己在哪一个方面表现得更明显，那就是你性格上的长处了。正确认识了你的性格特点以后，你会发现导致你被高敏感困扰的原因，扬长避短，把绊脚石变成让你更进一步的天梯。

最后，我要提醒你的是：不要把高敏感看成是缺陷，它其实是一项宝贵的才能。世上没有那么多对与不对，只是性格和做事的方式不同而已，不要因为别人的评价而给自己贴上内向、脆弱等等负面的标签，这只会限制你自己的发展，想一想：别人说你笨你就信以为真，那你不就是在主动证实他们的错误看法吗？只要你调整心态注意细节，高敏感天赋会提供给你更多选择和可能，你也会得到别人更多的支持和理解。