伽人有约29

作者: a9b0a8b7337a | 来源:发表于2019-07-09 21:17 被阅读3次

      今天的瑜伽课是陆圆圆老师的阴瑜伽,在我的记忆中阴瑜伽是比较简单,强度也不太大的(也许是我这个课上的比较少吧)。今天的阴瑜伽颠覆了我对阴瑜伽的认识。课程刚刚开始的一大堆我也叫不上名字的体式就把我搞晕了,还要做三遍,我的天,三遍做完,感觉今天的力气都用完了啊!不会整节课都这个强度吧!

      接下来的体式终于有点阴瑜伽的样子了,开始部分“阳气”太足了啊!在比较柔和舒缓的节奏中结束了今天的瑜伽课程!虽说有些累,但是收获还是蛮多的,还是很开心的!明天继续!

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