今天的瑜伽课是刘燕老师的精准瑜伽。这个课我也是上过30多节课了，这是我以前认为的相对不太累也不太难的课程之一。现在看来以前真的是在“打酱油”啊！否则，以前是“菜鸟”时觉得不累的课，现在反而练的这么累啊！因为以前只是流于表面形式，体式看似是做到了，其实没有真正的做到，只是“形似”而“神似”就做不到了。这种累的感觉是不是就说明我在进步了啊！但愿是吧！
上午在练习是感觉有好多话要说，现在要记“流水账”了，有好多都忘记了啊！看来记性有问题了，以后练完接着记账。好吧！伽人们明天见！
今天的瑜伽课是刘燕老师的精准瑜伽。这个课我也是上过30多节课了，这是我以前认为的相对不太累也不太难的课程之一。现在看来以前真的是在“打酱油”啊！否则，以前是“菜鸟”时觉得不累的课，现在反而练的这么累啊！因为以前只是流于表面形式，体式看似是做到了，其实没有真正的做到，只是“形似”而“神似”就做不到了。这种累的感觉是不是就说明我在进步了啊！但愿是吧！
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本文标题：伽人有约26
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