中年油腻男最近成了热词，而且是贬义词，其中一个原因就是，人到中年，身体及精力各方面已经大不如前，欲望却随着钱袋子开始膨胀，与世界年轻男女的矛盾也变的大了起来。所以被小罗俐和小鲜肉们称为油腻男，唉，就算是叫大叔或大爷，也比这个好听啊。
那么，怎么改变这种形象呢？养生专家会说男人们人到中年，切记、一定、千万要抓紧时间去运动，要节食，要户外等等，但这种说法对于大多数的中年男人来说，想坚持这些活动，实在太不在自在，太难坚持了，还是免了吧。
因为作为一个中年男人，如果能坚持各种健康生活方式和运动的，肯定不会变得油腻的，就算到了50、60，也很少身体有太多慢性病的。
之所以成为中年油腻男人，就是因为各种原因，比如压力大、没时间、没精力、没心情、没体能、没机缘等等原因造成的。
那么有没有更好的健身养生治病办法呢？敬老师隆重推荐，还真有一个，就是站桩。
在一般人印象里，站桩，就是站在那的意思，那么简单，能解决什么问题吗？表示不屑一顾或者怀疑，就不再深究了。
敬老师简单地解释一下，其实站桩全名是站桩功，再往前，就是古代养生术的代名词，这在古代可是不传之秘。当今社会能深入三昧的，同样是非常罕见的。
如果你能学会站桩，可以将一身的毛病清除掉，能让人到中年的你从内到外焕然一新，脱胎换骨，光彩照人，果如此，小辈们岂敢来此油腻一说？
如果中年男人能做到比年轻人还活力四射，精力充沛，又财气逼人，那只能得到男女青年的仰望了。
站桩适应人群
1、情志抑郁、神经衰弱、睡眠障碍、视疲劳等办公室人群;
2、哮喘、心慌气短、心律失常等心肺功能减弱人群;
3、体型肥胖、胃肠功能紊乱、便秘、食欲不振等消化系统问题人群;
4、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人群;
5、颈椎病、腰腿痛、腰肌劳损、肩周炎、性功能障碍等运动系统问题人群;
6、易感冒、易疲劳、抵抗力下降、风湿、类风湿等免疫系统问题;
7、其它亚健康和慢性病。对各种疑难杂症均有明显疗效。
有这么多好处，经常有人会问，那怎么站？机灵点的就开始在网上查了，边学边站了。不管自学的结果如何，练站桩是有好处的。
这里敬老师对各位看官说，学习站桩，正确的打开姿势，还是要找合适的老师，目前看来，大多数在网上教站桩的培训班，一期培训班有三个月的辅导期，以后价格如何不知道，但目前的入门班低至2、3千元，也就是一顿饭钱，却可以享受三个月的辅导期。
这样的学费付出与健康功效相比，性价比相当高，加上三个月下来确实能改变身心健康，从而改变人生轨迹，是非常值得中年男人们一试的。
请记住，天下没有免费的午餐，一定要找好的老师，交费学站桩，珍惜与站桩养生的机缘，在身心健康恢复方面肯定会事办功倍的。
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