每当看到周围有人身患慢性病，饱受疾苦，总在想是否能通过站桩恢复健康。
人都是有惯性的，思维的方式、做事和生活的习惯，都会具有温水煮青蛙的特点，不知不觉就到了天花板，虽说那只是一种假设的天花板，但就是不会去捅破，或者说，没有那个因果和机缘。让站在外面看的人干着急，怎么去说服和沟通都没有用。
如果说服不了怎么办，只能放下，自己过了这一关再说，这世界就是佛教说的，人是要讲慧根，讲因果，讲业力的。机缘未到，哪怕机会和天大的好处就在眼前，也不会去尝试的。
本人的经历也是这样的，如果年轻时身体好，任外人怎么说，我都不会去练站桩的，就是因为青少年时因四处求学饱受身体不好的苦果，后来上大学就发心要改变身体的状态，东试西试，结果机缘到了，学会站桩，入门加上不停的修炼，才成就身体健康方面的正果，但随后认识到，修心是无止境的，至今仍在路上。
当然，外人与其他的亲朋好友，也都各有各的轨迹，这世界上，没有那么轻巧的事，挣钱不易，养生也一样不易。只是有时遇到有病之人，见不得他人的病痛之烦恼，经常会苦口婆心的劝说，现在换成写些文章进行普及和宣传，也算是做功德了。
还有一点，就是身边的人，认为站桩这么简单，得来容易，不珍惜，或者现在忙于生计赚钱，没时间站桩，想以后生病了再站等等，种种原因，与站桩养生失之交臂。
商业社会，人们习惯了买卖的关系，好东西必须标个价，这样客户买了，如果有效，就认为值，因为付出了金钱，也会珍惜自己的时间和精力。
古话说的好，道不轻传，医不叩门，这方面也是一切随缘。合适的机会，办收费的站桩班或收费的站桩讲座，这样可能更符合商业社会的准则。学的人可能会因为花了钱，学的会更用心，也就更可能坚持练下去的。
站桩，能达到的境界，初级阶段，先是身体局部出现气感，身体的各种感觉会因人而异，身体有所改善，身体所患的慢性病有所好转。
中级目标达到至全身经络通畅，身体恢复健康，各种慢性病明显好转，长期吃药的，慢慢的不用吃药，最终达到脱离药物维持。学者也可各自继续进行修练，有句话说的好，师傅领进门，修行靠各人。
养生桩对人整体阴阳平衡有很大帮助，能排身体的毒素、除去身体的湿气、通经络、补充阳气。
养生桩可以辅助治疗以下慢性病痛：亚健康（长期疲劳 精力不足）、肩周炎、颈椎炎、关节炎、腰椎间盘突出、抑郁症、失眠、神经衰弱、慢性咽炎、过敏性鼻炎、植物神经紊乱、气血不足、四肢冰冷、肠胃病、心脏病、高血压、高血糖、高血脂、糖尿病、低血压、肾病、风湿、耳鸣、腰肌劳损、便秘、痔疮、前列腺炎、经络堵塞、头痛、湿寒之气重、痛经、不孕、不出汗、甲亢等，长期坚持站桩，均有明显效果。
站桩得法，长期坚持，可消除各种致病的因果，身心方面会达到一通百通，一好百好，能达到身轻如燕，身心内外如一，健康乐观积极向上，生活从此美好起来。
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