今天看了很多，有关键坚持和自律的文章。
文章好坏，暂且不论。但分享经验的心都是真诚的。
有的是个人的经验，有的是从书本上总结出来的。很多，也很全面。
但我却不得不说，真正凭借这些道理，能改变的人并不多，自律性差，是很多人的顽疾。
习惯性放弃的人，就算他自己想坚持，也需要极大的毅力，不断地和自己作对，更确切的说是和自己的心作对才能有所成就。
他们还有退路，他们还有时间。所以，大多数人选择放弃，以后再说。
我没有退路了。现阶段，是我人生最低谷的时候，无论是坚持还是自律，都是必须要做到的。
所以，我就绞尽脑汁，想尽办法让我能够做到。
相信所有缺乏自律性。做事半途而废的人，都有过类似的情况。
比如，说规定自己十点睡，等时间到的时候，所有人的理智都能够判断出来，这时候确实该睡了，不睡的话，影响明天的精神。
但有意思的是，每当需要做出决定的时候。人都会下意识的，问一下自己的“心”，要不要睡这么早呢？
你们可以细想一下，为什么每次大脑做出正确的判断时，往往最后得到的结果，总是相反的呢？
理智告诉我们，十点该睡了。到底是谁告诉我们？“再玩一会手机也没什么”。
是我们的“心”。
每当我们做出理智的决定时。他总会做错任性的判断。而很多人不加约束的情况下。自然而然就会让“心”来决定。
我今天试了一下，当我想打坐冥想时。往常我都会拖时间，或者是多玩一会手机，渐渐的就把冥想的事给忽略了。
当我到时间该冥想的时候，我就直接去做准备工作了。
我没有去问“心”的意见。或者是我觉得他会有意见。而我用我的意志力或者说是理智，告诉我的“心”，你该休息了，一边凉快去！！！
然后我就直接去打坐了。
这是一个很有意思的心理小游戏。我把心和理智做出的决定进行比较。我不再去偏向某一方。这样更容易做出正确的决定。
不像过去，心里怎么想的我就怎么做。总是倾向于“心”的决定，当我按照心的想法去做事。又总有理智告诉我，这样做不好。
让很多该做的能做的事。在我面前总显得拖拖拉拉。
如果有和我一样，有这种烦恼的。可以试试我的方法。
不要和自己心里的想法做对。直接让你的心去“睡”。然后静静地用你的理智和头脑，去看书，去学习。
如果觉得我的方法可行，别忘了点个赞。
先谢过了！
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