读书‖《老后真正为自己而活7》（7）

读书‖《老后真正为自己而活7》（7）

七、《老后，真正为自己而活》金句

1、 不管是从生命的质量（保持心智功能、减缓记忆力衰退）还是从生活的质量（持续与他人互动、更随心所欲和舒适地享受老年生活）上来看，她都必须拥有一份靠专业而非体力的工作。

2、 对永远把孩子看成孩子的父母来说，尤其是母亲，此时如果不能学会有智慧地放手，就势必得在痛苦的拉锯之后颓然放手，并有可能落得两败俱伤。

3、 如何面对孩子翅膀硬了之后的权力挑战，如何有智慧地该放手时就放手，确实是必须学习的功课，也是决定我们老后生活幸福与否的关键因素之一。

4、 中年以后，女人的“贵气”和“富态”是很重要的。好的衣服穿上身，旁人一看就能从它的色泽、触感、光泽度、肩部和腰线的剪裁觉察出它的价值来。这些价值感能提升别人对你的评价，也能增强别人对你的好印象，而在如今这个“势利和世态炎凉”的社会里，它们也都是很重要的。

5、 人生的理财规划有两个重要的目标，一个是子女教育，另一个就是养老，所以在既不能损及孩子的教育，又不能冒老无所养的危险的前提下，理财规划当然是视实际情况越早越好。

6、 50岁后人生可以更自在：……日子即使不尽完满，但如果我决定要以开心而释怀的心情也接受它，它就一定会以绝对自由自在来回报我。

7、 如果你真心想保持自己的良好状态，需要付出的时间和精力也没有想象中那么大。不要给自己找懈怠的借口，要对生活和未来充满信心。

好了，亲爱的朋友们，今天《老后为自己而活》的原书精华，分享到这里就结束了，更多精彩内容，敬请期待。

读书‖《老后真正为自己而活7》（7）

好了，亲爱的朋友们，我们今天分享的《老后，真正为自己而活》第七部分就到这里了。本书到这里就全部分享完毕，读完之后有什么想法请留言，谢谢！

读书‖《老后真正为自己而活7》（7）

附录‖《老后，真正为自己而活》读后感，仅供参考！

“当你老了，头发白了，睡意昏沉。当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春。多少人曾爱你青春欢唱的时辰，爱慕你的美丽，假意或真心。只有一个人还爱你虔诚的灵魂，爱你苍老的脸上的皱纹。当你老了，眼眉低垂，灯火昏黄不定。风吹过来，你的消息，这就是我心里的歌。当我老了，我真希望，这首歌是唱给你的……”读《老后，真正为自己而活》这本书时，我一遍一遍听着《当你老了》这首歌，我们都会老的，那时我们该怎样的生活，该如何选择自己的人生，该做些什么才能让自己活得更舒心，如果你也有这样的疑问，不妨读读金韵蓉写的这本书。

      这本书很多名人都推荐了，因为金韵蓉的名气，也因为这本书内容的实用性，当我们老了，我们如何解决独生子女的困惑？如何不给孩子增添烦恼，还能过得快乐？如何处理婆媳之间的关系？如何人老心不老？如何老了还能健健康康？如何晚年理财？如何让自己容颜永驻？在这本书里金韵蓉都会一一结合自己的亲身经历给你解答，可见他是一本多么实用的书。我读这本书还不是为了解决这些问题，而是要让自己清楚，要珍惜现在的每一天，而老时要做的事，就留给那时候吧，我们现在就是要让自己的每一天都出彩，只有这样才能当我们真的老了时，不后悔。

      著名主持人李静说这本书适合中年人看，我刚开始还觉得不可思议，但是读完这本书后我相信了，中年人为何要早一些看呢，其实就是预防自己以后出现类似的情况时，能够有效地避免。我们都是成年人，都很自信，都会觉得自己有一套成熟的理论，这也是为何每个人都不可复制的缘由，大家都会遇到各种各样的问题，问题总是似曾相识，但是解决的方式却不是唯一，而且也未必给你的解答就是最佳结果，但是你可以通过这些做法，来安排自己的未来，这也是很美妙的一件事，当你真的老了时，你不会因为你的慌乱，你的无助而感到沮丧，这就是幸福的人生。

      这几天我的一些朋友们说：“要不我们老了，就去同一家养老院吧，在那里大家还可以成天的这样打闹，还可以给对方起外号，还可以一起调皮，是不是一件很美的事。”虽然这仅仅是一种理想状态，大家都身在天南海北的，还要尽一份孝，尽一份责吧，等这些都做好了，恐怕也没那个精力再去聚会了。人生就这么短短的几十年，说快真的很快，我们能够享受的只有现在的时光，让自己的每一天都是快乐的，这才是我们最应该努力去做的，记得有一句话说得好：“你的现在决定你的未来是否幸福。”我很赞同，只有现在过得有质量，你的未来才不会那么辛苦。当然这不是让你现在就去享受，去挥霍，而是现在去拼搏，去努力，让自己的人生变得多彩。

      《当你老了》还回旋在耳边，而我已经不那么急迫，未来还很遥远，我们还要好好珍惜现在的时光，为自己的未来蓄积能量，只有这样，我们才不会因虚度时光而悔恨。当我们真的老了，每一份回忆都是甜蜜幸福的，多好！

读书‖《老后真正为自己而活7》（7）

老后，真正为自己而活
——文 春潮涌动 

　　人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。愿你：老后，真正为自己而活！

要有不服老的心气儿

在潜意识里建构年轻的心，即使芳华不再，也还能恰如其分地优雅从容。而最棒的是，这其中并没有什么艰难高深的秘方或法宝，唯一要努力坚持的是不懈怠和不服老的心气儿罢了！

要有为自己创造快乐的行动力

比利时经济学者范蓝格汉姆（Bert van Landeghem）的研究，人的快乐感平均从25岁以后开始下滑，到了平均45岁、所谓“人生责任高峰期”的中年时期，就进入了人生最不快乐的谷底。但是，过了这个时期，人生的快乐感会重新上升和重返佳境。到了50岁以后就更快乐，而且越来越知足常乐。请立刻用行动来为自己创造快乐！

要有知心的“老友帮”

当你退休后，如果有几个可以毫无挂碍地分享心事、真心支持彼此和促膝长谈的密友会让你在友谊中感受到温暖和安全。“老友计划”最好是趁着孩子刚刚离开身边，自己还有工作时就开始用心去做，这样就能更好地为自己组建出可以共享退休生活点滴乐趣、共度恬静晚年，以及在遇到困顿时可以彼此支持打气的老友帮来了。

要有让生活丰富多彩的兴趣

选择终身兴趣的三个法则是：如果你已经超过4 0 岁，那么从现在开始，就要开始培养退休后可以长期维持，并且能增添生活乐趣的爱好；和不同年龄层的朋友一起享受兴趣；选择有表现机会的兴趣。在卸下了生活重担和对年老的焦虑之后，我们可能突然就从兴趣中发现自己的某项天赋了呢！

要有终生学习的意识

终生学习就是让我们具有快乐生活能力的方法。不论生命处于什么阶段，人都应该让自己处在学习的状态中，这个状态能激励你觉得自己还是个需要进步的年轻人。

要多做善事

当一个人经历了生命的跌宕起伏，走到了人生旅程的中后期，“仁慈”与“和蔼”是我们拥有的、有别于年轻的智慧和能力，也是我们必须回馈给世界的责任。我们因此需要善用这个能力，对驻留在身边的人，哪怕只是在十字路口擦肩而过的人，仁慈柔软、和蔼亲善，让他从我们身上得到足以温暖身心的能量。

要有一颗未泯的童心

虽然身体逐渐老去，但是却要有一颗让自己快乐，也让身边人快乐的不老童心。让自己年轻快乐地活着，也让看到我们的人心里暖和和地年轻快乐起来。

人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。愿你：老后，真正为自己而活！

【这是一本什么书】

这是一本既“养生”更“养心”的书，《老后，真正为自己而活》，聚焦老后生活的贴心指南。心态年轻，你就可以活出更好的自己！

本书围绕保养、理财、亲子以及夫妻关系展开，金韵蓉结合自己亲身的经历，告诉中老年朋友，只要保持年轻的心态，合理规划，勤于保养，以一种积极的态度接纳岁月的献礼，生活就会更美好。

读书‖《老后真正为自己而活7》（7）

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