《图解舌诊》学习笔记14阴虚体质的人舌象是什么样子

（1）阴虚的人有个明显特征：舌头红

如果一个人没有得外感，但是舌头上苔薄或没有苔，颜色是红的。中医管这种舌象叫舌红苔薄，有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。

《图解舌诊》学习笔记14阴虚体质的人舌象是什么样子

现在湿气重的人太多了，如果一个人体内阴虚又有湿气会怎么样呢？舌头是红的，但是上面有苔，舌苔会把下面的红给盖住。大家要知道，现在很多人都是几种体质复合在一起的，有的人舌红，但是苔并不薄，这是阴虚被水湿掩盖的一种表现（所以要先去湿）。

《图解舌诊》学习笔记14阴虚体质的人舌象是什么样子

阴虚的人，舌苔有时候没有图中那么薄，因为它可能正在转化（我见过一个舌苔薄薄一层，舌质很红，脸上容易出油，感觉人没啥精神，很容易生气）

（2）舌苔很薄或没有舌苔（萎缩），是阴虚的表现

舌苔为什么会萎缩呢？因为当你阴虚的时候，体内会有热，而舌苔里面有各种各样的微生物，当你体内的津液被耗伤了，微生物的环境也被破坏了，舌苔就会萎缩，这个时候舌苔会很薄，甚至没有苔。

（3）老人舌头上有很深的裂纹，是阴虚的表现什么样的人阴虚的情况比较多？我的经验是，老人比较多。为什么？因为人随着年龄的增加，津液消耗比较多，到老年时，已经不多了，结果就形成了阴虚体质。从舌象上看，老年人的舌头很红，上面有很多裂纹，都很深，而且一吃辣的东西，舌头就有不适感，这都是阴虚的表现。

（4）舌苔分布不均、舌质偏红，绝大多数是阴虚引起的

还有很多人是地图舌，就是舌头上莫名其妙的掉了几块苔，露出红色的舌质，这种舌象绝大多数是阴虚导致的。

《图解舌诊》学习笔记14阴虚体质的人舌象是什么样子

舌头上掉了几块苔，露出红色舌质，这就是地图舌（我接触过很多小孩子都有地图舌，推拿调理很长时间，才长出薄薄的一层，一般情况需要很长时间才能好）

（5）舌质由红变白，说明从阴虚体质变成了血虚体质

在我的经验中，碰到过的绝大多数人都是由阴虚体质向血虚体质转化的。阴虚和血虚是互相累及、互相牵扯、互相发展的，阴虚严重就会血虚。

这样的人，舌头上有什么表现呢？舌头一开始是红的，慢慢就变成淡白色的了，因为里面的血液在慢慢减少（舌头红是以血液充盈为条件的，如果体内血不足，舌头怎么会红呢）。

如果你曾经眼睛干、手干、手心热，等等，舌象也是这样的情况，那就要好好养养血，慢慢你会发现，舌红了，舌苔也出来了。当然，也有不少血虚体质的人，原本舌头淡白，不知道什么原因，舌头渐渐变得有点红了，这说明他的血虚体质向阴虚体质转化了。