南方的天气，总是反复无常，深夜又下起了大雨，趁孩子入睡，静享自己的独处时光。
谈外遇——《热锅上的家庭》
今年以来不管是什么，发生了很多的事情，经常我安慰自己，也告诉身边的人，不管生活遇到了什么事情，这都是经历，乌云总会散去的，一切都会好起来的。
所有的路都不会是白走的，每一步都算数，把它当作经历就好！
今晚阅读的是《热锅上的家庭》，以下来自总结的笔记：
文章讲述的是一个五口之家。父亲大卫·布莱斯是律师，母亲卡罗琳·布莱斯是家庭主妇，两人育有16岁的大女儿克劳迪娅·布莱斯、11岁的儿子丹·布莱斯以及6岁的小女儿劳拉·布莱斯。他们发现大女儿克劳迪娅进入了叛逆期，不仅早恋经常晚上不回家，而且还有自杀倾向，经历过心理治疗仍不见成效。后来，在友人的推荐下，全家到卡尔·惠特克的家庭治疗诊所接受家庭治疗。
奥古斯都·纳皮尔、卡尔·惠特克在与大卫一家五口初次交谈后发现，实际上并不是克劳迪娅出现了心理问题，而是大卫的家病了。而起因应该是大卫与卡罗琳的婚姻关系出现了问题。治疗中，发现大卫夫妇的婚姻过的不幸福，和他小时候的原生家庭也有很大关系。
最后，经历过很多治疗，她们的家庭变得更加和谐幸福。看完后觉得原生家庭对子女成长后的择偶标准，结婚后夫妻相处模式真的有很大的影响。
小时候看了父母，每当家庭里遇到什么事情，不是积极解决，而是互相抱怨指责对方，长大后，发现自己，也是潜移默化受到了父母的影响，做一些事情稍不顺心就喜欢抱怨对方，经历过的事情多了，才渐渐明白，抱怨其实是一种无能的表现，必须克服这种心理。
爱孩子最好的方式就是爸爸爱妈妈，父母之间相亲相爱的家庭，养育出来的孩子一般不会太差！
幸福的家庭是相似的，不幸福的家庭各有各的不幸。
#谈婚姻# 在一段婚姻中，夫妻两往往会因过分依赖对方而丧失自我，他们对这种状况感到恐惧。其实，他们是可以克服这种依赖感的，对婚姻也不会造成多大威胁。但事实并非如此，人们常会寻找一个替代品来取代依赖感，丈夫常常是工作，而妻子则是子女。
尤其现在的很多家庭主妇，自从有了孩子会把全部精力放在孩子身上，孩子一生下来，女人就成为了母亲，但是很多男人仍然在很长一段时间里，没有成为真正的“父亲”。
书中说一般常见的模式是，丈夫的外遇是他的工作，太太的外遇则是孩子。而彼此都觉得是对方不忠。
家庭也是一个系统，当系统内部出现了问题，比如某一个家庭成员患上了精神疾病，也很有可能是来自其他家庭成员的影响。就好像一个人生活在充满病菌的房子里，生了病，这可能并不是这个人自己的问题，大多数人在这样的环境下都会生病。一对一治疗就像是打针吃药，可是如果环境不改变，依然充满病菌，这个人即便这次痊愈了，下次还是会再生病。
家庭治疗就像是在治病的同时，也给这间屋子整个儿消了个毒。只有环境改变了，患者的情况才能得到彻底的改变。
在亲密关系中，有时人们会努力满足伴侣的一切需求，也希望对方能满足自己。渐渐地，无止境的索取和期望也会让两个人都感到疲惫和惶恐。这种关系会让两人既无法享受亲密，又不能真正地独立。
分不能分，和不能和，只能暗自较劲，让彼此的压力越来越大，让整个家庭都陷入痛苦之中，这就是家庭里的共生纠缠关系。
生活就是如此错综复杂，你永远不确定下一个跑出来的会是什么，你也永远猜不透沸点到底在哪里？
我是思柔姐姐，一个来自湖南的广东人，一个励志增肥的纸片人，一个爱瑜伽，爱读书，爱生活的90后麻麻，坐标广东，喜欢我的文章请关注我，欢迎你的点赞和评论哦！
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