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当我们和孩子一起坚持做一件事，比如一个学期，几个月，事情会发生什么变化？
1月8日晚，我提醒孩子拿语文书再复习一下，准备第二天的期末考试。孩子顺便把日记本拿了出来，随口说道：“我要写日记。”我惊讶地望着孩子，今天是个特殊的日子，我并没有想提醒孩子写日记，孩子却记得。我提出复习完后再写日记，孩子同意了。
我们认真的复习完，接着孩子把日记本拿出来，开始写日记。我轻声说道写完早点休息，明天要考试。孩子嗯了一声，低头写着。
过了好一会，孩子愉快地走到我身边：“妈妈，我写完了。我读给你听……”孩子高声朗诵着自己的作品，然后开始评论：“看，字写的很好吧！有分段哟！”我拿起日记本认真地看了看，的确字写的工整。从写的字可以看出今天孩子过得很开心，因为有耐心写字。从写的内容可以看到今天玩得很开心，所以触动了孩子提笔用心的记录下来。
我表扬孩子很棒，孩子蹦蹦跳跳的去收拾书包睡觉。望着孩子的身影忽然发现原来坚持做一件事会养成自律的好习惯！
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2
从坚持做一件事到逐渐养成自律的好习惯会遇到什么困难呢？
****困难一，要面对诱惑。****
孩子面对的诱惑是很大的，放学回家和同伴去玩耍，回到家里看电视，写作业前总想做其它有兴趣的事情，写作业的时候边写边玩边吃边看电视，遇到困难的时候想退缩，写作业时间长点就喊累等等。
其实我们成人也会面对很多诱惑，比如看书的时候，眼睛不时地望望手机，看到手机闪着小亮点，就忍不住拿起手机看看谁发信息找我啦？下班回家辛苦一天总想休息一下，拿起手机又开始刷屏。弄完孩子上床休息，自己打开电视机开始追肥皂剧，看到动人的一幕眼泪哗哗的直流，好不容易拖到12点才开始上床休息。躺在床上的时候发现自己今天没有健身，今天没有复习考职称的书，今天没有看英语……然后暗暗地在心里发誓：明天，从明天开始我要做个全新的自己。可是，明天的太阳升起，自己依旧没有什么变化。
既然成人都很难做到自律，就可以理解一个天性爱玩的孩子怎会轻易坚持做一件事情。
困难二，家长的困惑。
在陪伴孩子坚持做一件事，家长要面对来自自己内心深处的声音，孩子不配合；陪伴孩子学习没有什么效果；孩子不听话；孩子学习没有主动性，不积极；孩子总是在等自己催促；如果不坐在孩子身边孩子就不好好学习等等。
困难三，经历几个阶段。
当我们开始坚持做一件事会经历几个阶段：
新鲜期。刚开始热血沸腾，精力充沛，全力以赴，有一种不达目的不罢休的激情。
缓冲期。新鲜劲过了，每天都在重复做一件事，开始恢复平静，原来生活就是平平淡淡的。
滞后期。因为重复、平淡带来的枯燥乏味，让人总想找点新鲜感的事情做做，开始停下脚步，开始断断续续。
褪去期。所有的激情在这个时候已经化为泡影，行为上的不作为更是让自己找到无数个放弃的理由，因为坚持的时间不长又看不到什么效果，这是压倒一切的最后一根稻草。
如果这几个阶段跨越不过去，就无法坚持下去。
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3
要怎样解决这些困难，坚持下去呢？
方法一，让我们看看到底要坚持多久才会有效果。
听杨熹文《成为更好的自己：用7天自律换365天成长》里面说道：自律是一个人走向成功的核心动力。一个人要持续坚持做一件事多长时间才会有变化呢？至少坚持三个月。
我想说陪伴孩子坚持做一件事至少需要坚持5个月，才能转化成一种习惯，一种进入自律的良好习惯。warmth从2016年9月1日开始写日记，到现在大约坚持了近5个月。刚开始是好奇，什么是日记？——接着是尝试的心态写写——坚持写——开始产生疑惑为什么要写日记？——有时候感到累的时候不想写日记——不知道写什么——哦，今天有收获呀，写写吧——生病了，不得不停止写日记——停止了一段时间又开始写日记——慢慢地写日记有变化了——看到自己因为坚持写日记越写越好——有了进步就更坚持了。 而这些都在这几个月里经历过。是的，如果你坚持下来了，孩子就会走向自律的习惯，对自我开始提出要求。
当然warmth也有没有坚持下来的事情，比如练字，比如跳绳。warmth在开学的时候，每天都有练字，慢慢的，后来就没有练习了。而warmth的好朋友欣欣反而每天练字，几个月后有明显的变化。在学校写字比赛中获得一等奖，并且代表学校到其他学校进行比赛。所以从坚持做一件事可以看到孩子的变化是很明显的。
方法二，家长要有一颗平常心。
陪伴孩子坚持做一件事，在这个过程中无论孩子是否取得成绩，都以一颗平常心看待。
孩子偷懒了，正常，我监督；孩子今天应付的完成作业，正常，我鼓励；孩子完成作业又认真又好，正常，我表扬；孩子忘记了，正常，我提醒；孩子出色的完成今天的作业，正常，我欣赏。
然后第二天接着坚持下去就可以了。
方法三，引导孩子一步步走向自律。
经常听到其他家长提到孩子总是爱玩，坚持不下去；孩子三天打鱼两天晒网；孩子做事拖拉，浪费好多时间……很多时候孩子还没说什么，家长早早放弃，没眼看，一看心就烦。
其实，这就是孩子。真实，率性，天真。但是也可以从另一面看，喜欢自由，不喜欢被管束，缺乏目标，对自我没有要求。那如何引导孩子一步步走向自律呢？
首先看看自律的优点：有目标，积极，主动，乐观，懂得合理安排时间，提高做事的效率，做事有先后次序等等。
有目标。
做任何事情有目标比没有目标更能让人坚持下去。有目标的前提是了解自己，认识自我。这很重要。孩子对自己的认识和评价是来自身边的父母，老人，老师，同学，朋友等等。父母是孩子的第一任老师，有责任和义务引导孩子学习了解自己。知道自己的优点是什么，哪里不足，在做事的时候，不要盲目定目标，目标是什么。比如在寒假坚持做好一件事，而不是样样精通，目标定的越具体越好。
懂得合理安排时间。
前两天warmth中午放学回家，手里拿着作业本，问孩子，孩子说中午抽空写写。回到家里，还没开始吃饭，孩子在等待的时候却拿起笔开始画画。我打断孩子，和孩子沟通，你现在如果不写作业，那中午就没有时间写了，因为画画需要时间，等吃完饭后还要午休。孩子刚开始有点不乐意，我坚持和孩子沟通。后来孩子想想就开始写作业，到吃饭的时候完成了两课的作业。从这个小事情会发现孩子受到的诱惑是很多的。家长要及时引导孩子做计划中的事情，当孩子按计划完成，就要及时给予肯定。
计划好做事的先后次序。
这里计划好做事的先后次序，首先是面对家长说的。在陪伴低年级孩子的时候，放在第一点的是家长管理好自己的情绪。面对陪伴孩子的种种状况，家长心态要端正，孩子动作慢，做事拖拉，很多都不懂，这些都很正常，要不上学学什么？我在陪伴warmth学习的时候遇到种种问题，并没有因此停下陪伴的行为，而是和孩子一起耐心地寻找发现原因，解决困难。等困难解决了，孩子也有了进步。第二点是学会有效的引导孩子。陪伴要讲究方式方法，不要随意打击孩子的自信心，通过做到一点点给予孩子肯定和鼓励，善于发现孩子优点，多说孩子的长处，孩子就乐于接受家长的建议。第三点是对孩子说的，想要争取更多的时间玩耍，就要计划好做事的优先次序。必须做的事情提前做，自己兴趣爱好做的事情抽空做，打发时间的事情睡前做。
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从坚持陪伴孩子成长的过程中让我慢慢看到孩子的变化，也看到由坚持到自律带来的进步。
因为自律孩子有更多的时间玩耍；因为自律孩子在不断学习如何提高做事的效率；因为自律孩子放学后的时间有了合理的安排；因为自律孩子懂得了做事是有先后次序的。
既然自律有这么多的优点，还有什么理由不坚持下去？放弃意味着原地不动，放弃意味着停止不前，现实不会有任何改变。
我是温暖妈妈，坚持有质量的陪伴孩子成长，如果你有任何疑惑请和我一起前进吧，孩子的成长不容错过，我相信在坚持的道路上会遇到更多优秀的人!一个人坚持有困难，那就一群人一起坚持吧，彼此互相鼓励，互相学习，我们的坚持会成为孩子养成自律好习惯的前进动力。
谢谢大家！
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