蛤蟆先生去看心理医生（1）

2023年10月20日摔伤脚的时候，我躺在床上实在无聊，就躺着听完了《蛤蟆先生去看心理医生》。

那个时候听得模模糊糊的，很多都不太理解，但还是有些收获。

蛤蟆先生的很多经历我都似曾经历过一般，跟父母的相处模式，跟外界的相处，对自我的评判。

读这本书的书的时候，也好像跟着蛤蟆先生一起做了心理咨询。

那个时候，就想着写一些关于这本书的一些感悟，但一直没有动笔。

原因是我想自己能够读出一些深度再开始写，希望写出来的东西对读者有用，一直被困住没有付出行动。

昨天晚上睡觉的时候，想着该开始了。

先完成，再完美。

一本书，慢慢读，慢慢写，这本身就是一件很不错的事情。就像一次成长，都是从烂糟糟的狼狈开始的。

一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人的认知不同，经历不同，所以对同一件事的体悟都是不同。

没有所谓的好与坏，只要能够真诚地去分享，有一部分人产生共鸣就好。

预期越低，前行的步伐也会轻快。

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。

他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。也是有了朋友的推动，也才有了后面的心理咨询。

在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……

这是2023年对我来说，最有启发的一本书，很容易读，也很有趣。

为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。

读者也能过通过阅读，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处。

不断探索，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

接下来我会继续读这本书，并用文字记录下来我的一些稍纵即逝的感悟，也算是一段不一样的奇幻之旅。